Aanbeveel Dieet vir Pasiënte op Duromine

Duromine is `n medies voorgeskrewe kapsule wat die aktiewe bestanddeel Phentermine bevat. Phentermine is `n sintetiese stimulant wat die neurotransmitters in jou brein wat verantwoordelik is vir die aptyt vlak is raak. In die geval van Duromine, is die Phentermine gekombineer met hars sodat dit stadig deur die dag vrygelaat.

Duromine word gebruik om die liggaam gewig te verminder in vetsugtig of oorgewig pasiënte. Alhoewel dit behoort aan die klas C dwelms groep, wat verteenwoordig die dwelms minste geneig om skade, Duromine is nog slegs beskikbaar deur verjaring. Jou dokter sal bepaal of jy oorgewig genoeg om Duromine gebruik is, en sal dan skryf `n voorskrif vir `n spesifieke tydperk van die tyd. Die gemiddelde dosis is een kapsule per dag, geneem in die oggend.

Die gebruik van Duromine beteken nie noodwendig die pasiënt sal gewig verloor sonder addisionele pogings. Dit moet gebruik word as deel van `n totale gewig-bestuursplan, insluitend `n gestruktureerde dieet en oefenprogram. Vir die beste optimale resultate, is dit belangrik om `n hoë-voeding, lae-kalorie dieet volg om die liggaam te voed en te ondersteun jou gewig te verloor doelwitte te bereik.

Probeer om jou inname van eenvoudige koolhidrate verminder soos wit meel en stysels. In plaas van die gebruik van pasta, gebak, en brood, vul jou dieet met blaargroente soos spinasie, boerenkool en spinasiebeet. Gaan vir ander kleurvolle groente om gesonde slaaie maak. Dit kan insluit beet, rooi rissies, zucchini en wortels. Snack op vrugte soos appels en aarbeie in plaas van vending masjien items. Die bykomende voedingstowwe wat jy sal ontvang van die toevoeging van vars voedsel in jou dieet sal jy `n ekstra hupstoot van energie sowel gee. Gesonde vette is belangrik vir `n gebalanseerde dieet, so onthou om jou inname van versadigde vette soos botter verminder en die verhoging van jou verbruik van gesonde vette soos olyfolie.

Ontbyt: staal gesny hawer met vars bloubessies, 1/3 koppie kasjoeneute en melk.

Snack: 1 appel, met `n handvol amandels.

Middagete: Spinasie slaai met gesnyde aarbeie, pampoenpitte, en wortels. Gebruik olyfolie en suurlemoensap as `n slaaisous.

Snack: 2 wortels gesny, met 3 eetlepels van hummus.

Aandete: Gestoomde broccoli en boerenkool met gebakte salm en 1/2 koppie gestoomde bruinrys

Die mees algemene newe-effekte van Duromine is `n toename in energie en moeite aan die slaap raak. Duromine kan ook `n invloed op jou hart. As jy ly aan hoë bloeddruk, probleme met hartkleppe of hartsiektes, maak seker dat jy jou gesondheidsorg praktisyn in kennis stel voor die aanvang van `n Duromine regimen.