Hoe om bloeding te stop Gums

Bloeiende tandvleis dikwels `n simptoom van gingivitis, `n siekte wat die tandvleis inflames en mag sagte weefsel van die mond se geleidelik vernietig. Volgens Crest Pro-Gesondheid, meer as driekwart van die Amerikaners oor die ouderdom van 35 het gingivitis of `n verwante siekte, en hulle gereeld ervaar bloeiende tandvleis. As jy een van hulle is, aan te spreek die probleem voordat dit `n meer ernstige.

Inhalt

Mondhigiëne
Dieetaanpassings
Vermy tabakprodukte
Raadpleeg jou tandarts
Wenke waarskuwings

Mondhigiëne

Mondhigiëne is `n manier om te veg en te verhoed dat die ontwikkeling van bloeiende tandvleis. Borsel jou tande twee keer per dag, of aan die einde van elke maaltyd. Gebruik `n tandeborsel met sagte hare te beskadig tandemalje en jou reeds geïrriteerd tandvleis te voorkom. Floss daaglikse skoonmaak tussen jou tande. Sekere vorme van mondspoelmiddels word geformuleer om gingivitis bekamp, so voeg diegene om jou daaglikse roetine.

dieetaanpassings

Vitamien C en kalsium kan help met die behandeling tandvleissiekte deur die vermindering van inflammasie en die genesing van die beskadigde weefsel. Vitamien C kan geneem word in die vorm van aanvullings, soos stroop of tablette. Eet kos wat ryk is in die vitamien, soos rissies, lemoene, pynappels en tamaties. Kalsium kom in die vorm van `n aanvulling, of jy kan jou inname van kaas, melk, jogurt, sojabone en donker blaargroente verhoog. Na die eet, drink `n glas water te oorskiet bakterieë skoon te maak van jou tande en tandvleis. Fluoor water is die beste vir jou tande, want fluoried verminder tandbederf.

Vermy Tabakprodukte

Tabakprodukte kan mondelinge probleme veroorsaak, wat wissel van gingivitis en tandbederf tot kanker. Eerder as gevaar vir jou gesondheid, gee die slegte gewoontes. Ophou jou rook of kou gewoonte sal jy spaar van ongewenste toestande gesondheid, soos bloeiende tandvleis of mondkanker, sowel as toekomstige mediese rekeninge. Draai om oor-die-toonbank-produkte wanneer ek probeer om `n minderjarige verslawing te breek. Maar as jy `n lang geskiedenis van rook of kou, besoek jou dokter vir professionele advies.

Raadpleeg jou tandarts

`N afspraak met jou tandarts twee keer `n jaar, veral as jy deurlopende probleme soos bloeiende tandvleis sien. `N Tandarts kan jou tande en tandvleis n professionele skoonmaak sessie gee en bied aanbevelings oor mondelinge sorg. Die tandarts ook in staat wees om te wys op die bron van bloeiende tandvleis as tandvleissiekte is nie die oorsaak. Ander moontlike oorsake sluit leukemie, skeurbuik of veranderinge in hormone, wat almal sal meer spesifieke voorkomende maatreëls vereis.

Wenke waarskuwings

Jy moet `n afname sien van binne bloei, die eerste paar behandelings

As jy bloeiende tandvleis, sien jou dokter

Foto Credit Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

Deel op sosiale netwerke:

Verwante