Hoe om te genees tandvleissiekte Natuurlik

Gom siekte word veroorsaak deur swak mondhigiëne en word ook meer algemeen met ouderdom. Volgens die Food and Drug Administration (FDA), meer as 75 persent van die mense ouer as 35 het tandvleissiekte. In sy vroegste stadiums, tandvleissiekte veroorsaak jou tandvleis sensitiewe voel en bloei. In later stadiums, die tandvleis begin om weg van die tande, wat kan lei tot infeksies en selfs verloor tande trek. Terwyl sien `n tandarts is belangrik, daar is baie van die dinge wat jy kan doen om te genees tandvleissiekte.

Eet `n gesonde dieet. Bly weg van lekkergoed, natron en ander soet kosse is `n eerste stap om die uitskakeling van tandvleissiekte. Dit is veral belangrik om weg te bly van slissend stowwe wat kan vashou aan jou tande. Eet `n gesonde, gebalanseerde dieet met baie vrugte en groente sal help om jou gesonde algehele en die bevordering van jou immuunstelsel, wat kan jou help om te beveg die bakterieë wat tandvleissiekte veroorsaak. Eet hard, kan veselagtige vrugte en groente ook help skoon en stimuleer jou tande en tandvleis.
Moenie rook nie. Volgens die FDA, mense wat rook is sewe keer meer geneig om tandvleissiekte kry as rokers. Rook kan ook `n negatiewe invloed op sommige behandelings vir tandvleissiekte.
Vermy stres. Nie net het stres te verlaag immuunskanse jou liggaam se, maak dit moeiliker vir jou liggaam te beveg infeksies, maar daar is nog `n manier stres kan help oorsaak tandvleissiekte. Mense onder stres kan geneig om te gryp en te slyp hul tande, wat kan lei tot die vernietiging van die ondersteunende weefsel van die tande, wat op sy beurt die risiko vir tandvleissiekte kan verhoog.
Borsel en vlos jou tande. Borsel en vlos is ewe belangrik om die verwydering van plaak en bakterieë. Borsel sorg gedenkplaat op die oppervlak van die tande, terwyl vlos hef gedenkplaat van tussen die tande en onder die tandvleis lyn. Colgate Total is `n tandepasta wat `n FDA-goedgekeurde anti-bakteriële agent bevat.
Gebruik koeksoda. `N Vier-jaar studie in die laat 1980`s by die Universiteit van Minnesota het getoon dat `n mengsel van koeksoda, sout en waterstofperoksied omtrent so effektief as kommersiële tandepasta op die verwydering van plaak en bakterieë in die mond was.
Probeer ander natuurlike middels. Hoewel geen studies hul doeltreffendheid het gemeet, mense gebruik `n verskeidenheid van stowwe om te probeer om te genees tandvleissiekte natuurlik. Dit sluit in spoel die mond met waterstofperoksied te help inhibeer bakterieë groei en borsel met `n Aloe Vera gel, wat kan help om te genees bloeiende tandvleis en gedenkplaat te verminder.

Wenke & waarskuwings

Nie een van hierdie aanbevelings is `n plaasvervanger vir gereelde tandheelkundige sorg. Slegs `n gekwalifiseerde tandarts kan evalueer en beveel behoorlike behandeling vir tandvleissiekte.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante