Watter tipe kaktus is goed om te eet vir Diabetes?

vlesige ovaal blare A turksvy kaktus se het `n sagte nog crunchy vel wat taai draai wanneer dit gaar is, veel proe soos `n groen peper. Wanneer korrek voorberei, kan hierdie spesifieke plant beide lekker en medisinale wees, volgens WebMD. Die medisinale waarde van die kaktus is waardeer deur diegene met `n hoë cholesterol, vetsug, alkohol babelas, kolitis, diarree en virale infeksies, asook deur diegene met diabetes.

Mediese navorsing het bevind dat die eet van hierdie kaktus kan help diegene wat ly aan Tipe II diabetes. Die rede hiervoor is dat die turksvy bevat vesel en pektien, wat die opname van suiker in beide die maag en dunderm te verlaag. Dit op sy beurt verlaag bloedglukose n persoon se lewe.

Hou in gedagte, sal nie sommer enige turksvy dit te doen. Dit is net die stamme van die Opuntia streptacantha spesies wat in staat is van die verlaging van bloedsuiker vlakke is. WebMD berig dat hierdie unieke plant opgelewer het vir sommige mense `n verlaagde bloedsuiker vlak van ongeveer 17-46 persent na `n enkele dosis.

Die plant is jaar deur beskikbaar, met sy seisoen in die middel van lente die beste tyd om te koop is tussen die vroeë lente en laat val. By die aankoop van, kies klein, ferm, bleek groen plante wat min plooie. Moet dit nie koop as die vel is droog of indien die blaar is slap. Die kaktus kan meer as `n week word verkoelde as plastiek toegedraai.

WebMD beveel `n persoon verbruik tussen 100 en 500 gram daagliks stamme, en indien moontlik ruimte dit in drie gelyke porsies dwarsdeur die dag. Om jou kaktus voor te berei moet jy eers seker die stekelrige dele verwyder. As jy gekoop jou stamme in die kruidenierswinkel, moet hulle kom reeds de-spined, maar maak seker dat jy die tyd neem om te knip uit die oorblywende vuurpyle. Gebruik `n groenteskiller om die rand van die plant verwyder. Jy kan die kaktus óf rou of gaar geëet. Dit kan gestoomde, gesoteerde, bygevoeg om eiers of selfs versprei oor jou jogurt of graan in die oggend.

Dit is nog nie bekend of uitgebrei daaglikse gebruik konsekwent verlaag `n diabeet se bloedsuiker.

Ander spesies van turksvye nie dieselfde uitwerking nie.

As jy op diabetiese medisyne, seker wees om jouself te monitor vir lae bloedsuiker as jy medikasie te kombineer met `n dieet met hierdie kaktus.