Hoe om te eet nadat hy Galblaas verwyder

Kry jou galblaas verwyder kan lei tot groot veranderinge in jou lewenstyl. Baie van die kos wat jy gewoonlik geëet kan pyn of ongemak veroorsaak nadat jou operasie. Dit is omdat jou liggaam is nie in staat om `n paar kos verwerk baie goed op die eerste, wat kan lei tot `n aantal spysverteringsprobleme terwyl jou liggaam probeer om aan te pas. Met behulp van goeie sin, moet jy in staat wees om hierdie episodes te verminder en hou jou spysverteringskanaal in balans terwyl dit pas by funksioneer sonder die galblaas.

Besef dat sommige galblaas probleme oorspronklik is vererger deur dieet ryk aan voedsel wat gooi af die balans van die gal self. Terwyl jou liggaam pas by funksionering sonder `n galblaas, dit is selfs meer belangrik dat jy vermy hierdie kosse.
Vermy kosse wat `n hoë vet of suurinhoud het. Totdat jou liggaam tyd om gesond te maak en aan te pas gehad het, bly weg van rooivleis, varkvleis, botter, gebraaide kosse, suiwelprodukte en eiers. Met betrekking tot drank, bly weg van vrugtesap (behalwe druiwe en appel) en alle caffeinated, alkoholiese of koolzuur drank. Selfs cafeïne vry koffie en tee moet vermy word.
Sluit kos in jou dieet wat die goeie gesondheid van jou galwegen en jou spysverteringstelsel in die algemeen te bevorder. Vesel bronne soos blaarslaai en korrels is wonderlik, net soos vitamien-ryk vrugte en groente soos beet, tamaties, komkommer, avokado`s, druiwe en wortels. Verhoog jou vlakke van vesel stadig. Kosse hoog in omega-3-vetsure soos vlas saad olie en salm is ook voordelig in klein hoeveelhede.
Hoop dat jy een van die 60 persent van mense wat geen bykomende probleme het wanneer hulle klaar genesing van galblaas verwydering. Die ander 40 persent kan `n paar blaas, gas of ongemak ervaar vir weke, maande of selfs langer na genesing wanneer hulle eet kosse soortgelyk aan dié wat hierbo genoem is. Gee jouself ten minste twee tot vier weke buite die tyd dat alle fisiese tekens van die operasie voordat jy probeer om die kos weer in jou dieet, en doen so in baie klein hoeveelhede op die eerste genees.
Eet kleiner maaltye deur die dag, teen die aand tussenposes kan jou liggaam help om te reguleer gal produksie.

Wenke & waarskuwings

As jy `n dieet hoog in probleem kos geëet voor jou galblaas operasie, maak `n poging om te verhoed dat terug te gaan na die uiterstes. In oormaat, kan hierdie kosse nog veroorsaak ander spysverteringsprobleme.
Kontak jou dokter dadelik as jy enige abnormale pyn of ander probleme ervaar, terwyl die herstel van galblaas verwydering.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante