Hoe om te neem Arm en skouer Metings

Begin met die skouer meting. Meet die skouers deur strek die maatband oor die rug, van die einde van die linker skouer aan die einde van die regter skouer.

Meet vir die mou deur wikkel die maatband van die top van die skouer, `n daling onder die oksel en terug tot by die top van die skouer.

Meet die bo-arm deur die wikkel die maatband rondom dit, net onder die oksel.

Meet die onderarm deur wikkel die maatband net bokant die elmboog.

Meet die voorarm deur wikkel die maatband rondom die sentrum van voorarm.

Meet die mou naat deur strek die maatband van die top van die binnekant van die arm, onder die oksel af na die pols been.

Meet die lengte mou deur strek die maatband van die top van die skouer oor effens gebuig elmboog, af na die pols been.