Voedsel wat `n natuurlike bron van Litium

`N Beduidende natuurlike bron van litium is vervat in alle vorme van suiwelprodukte soos melk en kaas. Sedert litium is `n sout, is dit geabsorbeer word deur melkbeeste uit hul kos en water en vrygestel in die melk.

Drinkwater bevat spore van litium as `n natuurlike minerale, maar mineraalwater uit bronne kan selfs hoër bedrae van litium bevat. Die plek en `n bron van die lente sal die konsentrasie van litium te bepaal.

Nog `n goeie voedselbron vir litium is in kruie. kruie toe te voeg tot voedsel vir geur is `n uitstekende manier om litium kry terwyl geurmiddels kos. Sommige kruie soos kamille kan gebruik word in tee.

Die groente wat in litium inhoud hoogste is, is die nastergal groente - aartappels, rissies en tamaties. Enige groente, maar bevat litium tot `n mate, want hulle neem die litium uit die grond.

Die eet van voedsel gemaak van graan sal bydra tot die daaglikse vrag van litium. Alle plante absorbeer litium saam met voedingstowwe, hoewel navorsers glo nie litium is `n voedingstof vir die plante.