Hoe om maagsere voorkom

Maagsere vorm in gebiede blootgestel word aan `n suur in die maag en die spysverteringstelsel ensiem, pepsien. `N Persoon met `n ulkus kan die pyn as kwellend of brand te beskryf en kan dikwels vas te stel die presiese plek. Die pyn kom gewoonlik 2 tot 3 uur na die eet, is erger as die maag leeg is, en kan verlig deur die eet van `n klein hoeveelheid van voedsel of die neem van `n teensuurmiddel. Sommige mense het nooit ulkus pain- egter kan hulle derm bloeding ontwikkel, sooibrand, blaas en gas sowel as naarheid en braking. Dit is die stappe wat jy kan doen om maagsere voorkom


  • Hou op rook. Rook is een faktor nou gekoppel aan swak genesing en ulkus herhaling. Sigaret rokers dikwels voortgaan om te ly aan maagsere totdat hulle ophou. Vermy sneller voedsel soos koffie, sjokolade, alkohol, peperment, tamaties, tamatie-gebaseerde produkte, vetterige kos, gekruide kos en kos geurmiddels soos swart peper, knoffel en chili poeier. Sitrusvrugte kan ongemak veroorsaak vir sommige mense

  • Ophou om skadelike medisyne. Mense met maagsere veroorsaak deur NSAID gebruik moet die gewraakte dwelm staak. Mense wat deurlopende pynverligting moet vir `n toestand soos artritis moet hul dokter te vra om alternatiewe medikasie voorskryf

  • Oefening ten einde jou endorfine vlakke in te samel. Mense met maagsere kan baat vind by ontspanningstegnieke en Bioterugvoer om stres te hanteer. Gereelde oefening bevorder vrystelling van endorfiene, die brein chemikalieë wat dof pyn en verhef bui.

Wenke waarskuwings

  • gebruik lang termyn van teensuurmiddels wat aluminium hidroksied kan verhoed dat die liggaam van die opname van fosfor en lei tot die verlies van been minerale.
  • langdurige inname van koeksoda of teensuurmiddels wat kalsiumkarbonaat kan lei tot `n opbou van kalsium en alkali wat lei tot naarheid, hoofpyn en swakheid met `n risiko van nierskade
  • Drop DGL (deglycyrrhizinated drop) blyk te sere genees en verkoop in water vorm by gesondheid-voedsel winkels
  • Nog `n oplossing is om te probeer drink aloe vera sap
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Gesonde kos vir Ulkus PasiënteGesonde kos vir Ulkus Pasiënte
Kos vir `n suur MaagKos vir `n suur Maag
Hoe om te toets vir `n ulkusHoe om te toets vir `n ulkus
Wat is sommige moontlike oorsake van `n langdurige maagpyn?Wat is sommige moontlike oorsake van `n langdurige maagpyn?
Wat om te doen met `n bloeiende maagseer?Wat om te doen met `n bloeiende maagseer?
Maagseer SimptomeMaagseer Simptome
Behandeling vir Oortollige suur in die maagBehandeling vir Oortollige suur in die maag
Hoe om die simptome van maagsere ErkenHoe om die simptome van maagsere Erken
Rook effekte in 5 jaarRook effekte in 5 jaar
Watter gevolge Maak Rook op die pankreas?Watter gevolge Maak Rook op die pankreas?
» » Hoe om maagsere voorkom
© 2018 afhow.win