Hoe hanteer bultende skyf L5

A bultende of Hernia skyf vind plaas wanneer die buitenste bedekking van die kraakbeen tussen die spinale werwels trane. Gevolglik is die jellieagtige kern binne die skyf kry gestoot om die swakker kant en veroorsaak dat die skyf te bult en plaas druk op spinale senuwees. Dit kan veroorsaak erge pyn en ongemak. Die meeste bult skywe voorkom in die L5 of laer lumbale gebied wat in die rigting van die onderkant van die ruggraat, waar dit kurwes. Behandeling vir `n bult L5 skyf sluit gewoonlik `n kombinasie van rus, immobilisasie, ys, hitte, medikasie en oefening.