Hoe om te maak Custom Ortotiste

Oor-die-toonbank ortotika ondoeltreffende kan wees wanneer ek probeer om te voldoen aan jou individuele voet. Soms, die maak van `n persoonlike orthotic is `n lewensvatbare en gesonder opsie. Ortotika kan duur, ongemaklik en omslagtig wees. Met so baie verskillende style en funksies dit kan moeilik wees om die een wat kontoere om jou voet te vind. In die maak van `n persoonlike orthotic vir jouself of iemand anders wat jy seker te maak dat die toestel gaan om behoorlik te werk en bied die ondersteuning daardie persoon vereis.

Inhalt

Dinge wat jy nodig het

Wenke & waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

karton
silikoon kalfateren
skêr
Plastiek kos wrap
Marker

Sit sodat jou knie is `n 90-grade hoek. Plaas `n dun stuk karton ( `n lêer gids voldoende is) onder jou voete.
Spoor `n uiteensetting van jou voet met behulp van `n merker. Maak seker dat jy merk waar die bal en hak van jou voet kontak die papier.
Verwyder jou voet terughou van die papier. Gooi `n bietjie van kalfateren in die boog gebied van die omtrek. Gebruik jou vinger om die kalfateren rondom die hele boog gebied versprei.
Plaas plastiek kos wrap oor die kalfateren. Plaas jou voet terug oor die uiteensetting. Druk hard op die hak, bal en kante van jou voete om te verseker die kalfateren versprei egalig.
Verwyder jou voet en laat die kalfateren te genees vir 48 uur. Verwyder die plastiek kos wrap en sny die papier af om die presiese kontoere van jou voet.

Wenke & waarskuwings

By die opstel van die kalfateren met jou voet, kan jy staan om `n dunner uitsluitlike en boog te skep.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante