Saag logs, hardloop `n buzz saag - nie een van die eufemismes vir snork is ooit komplimentêre. Nie net is snork onaangename om te hoor, dit is ook onaangename te doen. Bevogtigers kan die pynlike gevolge vir die gesondheid van snork verlig.
Wanneer jy aan die slaap raak, die weefsel wat deel uitmaak van jou keel, tong en sagte verhemelte al ontspan en sag. As jou keel weefsel SAGS genoeg, dit kan los raak genoeg om elke keer as jy asemhaal vibreer. Hierdie vibrasies lei tot die klank van snork. Ongeveer die helfte van alle volwassenes soms snork. Diegene wat snork op `n gereelde basis kan ervaar hoes en verstik in die nag en kan wakker word met `n seer keel. A luchtbevochtiger sal jy nie ophou om uit snork, maar dit kan jy meer gemaklik te maak.
`N Draagbare luchtbevochtiger is goed vir snork. `N Hele huis luchtbevochtiger kan jou hele huis meer gemaklik te maak, maar `n draagbare eenheid kan jy vog in die lug direk voeg waar jy dit die nodigste het. Jy kan dit stel volgende jou bed sodat jy maksimum voordeel te ontvang. Tradisionele of koel-mis bevogtigers bevat `n interne pan van water, `n absorberende pad en `n fan. Die pad Wicks vog uit die pan. Die fan waai oor die klam pad, stuur `n vogtige wind uit in die kamer. A warm-mis luchtbevochtiger, ook bekend as `n verdamper, bevat `n verwarming element wat toelaat dat dit om `n warm wind produseer. Bevogtigers met klokkies en fluitjies soos reuk verspreiders sal niks doen vir snork.
Maak nie saak watter tipe van draagbare luchtbevochtiger jy kies, begin dit loop oor `n uur voor jy van plan is om te gaan slaap. Dit gee dit tyd om vog te voeg tot die lug voordat jy dit inasem. Hou die luchtbevochtiger binne 5 voet van jou bed. Begin die luchtbevochtiger die hele nag. Die vogtige lug verhoed dat die weefsel in jou keel en mond uitdroog as jy asemhaal. Dit hou jou meer gemaklik in die nag en wanneer jy wakker word. As jy in `n gebied met tye van hoë humiditeit, soos gedurende die somer leef, doen die luchtbevochtiger gedurende daardie maande nie hardloop. Die bykomende vog in die lug sal net maak jou kamer voel bedompig en sal nie help nie.
Die keuse tussen `n tradisionele luchtbevochtiger en `n verdamper hang af van jou begroting en huishouding. Vaporizers is meer koste aan te koop en te gebruik meer elektrisiteit om te funksioneer. Omdat hulle `n verwarming element bevat, kan hulle `n kokend risiko vir troeteldiere of klein kinders wat hulle te klop verby wees. Maar die warm mis hulle produseer is die maklikste vir mense om asem te haal en sal die mees strelende om geïrriteerd keel en mond weefsel wees.
Hoe om ontslae te raak van `n toe neusWat is die oorsake van Snork in Women?Hoe om te weet as jy snork wanneer jy slaapDoen bevogtigers Cool Kamers?Ultrasoniese luchtbevochtiger Voor Vs. nadeleHoekom Gebruik `n bevogtiger?Hoe om op te hou snork Met mondskermsHoe om `n Dry Keel Streel sonder om SlymHoe om respiratoriese nood te identifiseer in `n BabyJeuk Keel RemediesHoneywell luchtbevochtiger Operating instruksiesDie gemiddelde koste van Hele Huis luchtbevochtiger SystemsHoekom Moet bevogtigers Filters nodig?Voor-en nadele van `n Cool Mist luchtbevochtigerHoe om die beste Pillow te pas by jou slaap Style PickTekens van Mini Stroke Terwyl Ontslapen
Hoekom moet ek wakker met Hoofpyn elke oggend?Wat is die oorsake van Baba Snork?Hoekom doen mense snork?
Watter soort dokter vir `n Snork Probleem?Die Gesondheid Voordele van `n bevogtiger