Lees in die bed met `n kussing voor jy gaan slaap. Dit behoort te help jy ontspan na `n lang dag, maak dit makliker om aan die slaap raak. Vind `n goeie tydskrif of boek en stel jouself gezellig te lees voor hy gaan slaap. Gebruik kussings dat voldoende ondersteuning vir jou kop, rug en nek te voorsien sodat jy met gemak kan geniet dit om tyd in te haal op jou lees.
Kies `n bed lees kussing wat jou rug ondersteun as jy ontspan in die bed. Sommige kussings ontwerp om die rug te ondersteun `n vierkantige vorm skeuring in die helfte, met stewiger ondersteuning aan die onderkant vir die rug en meer sagte ondersteuning op die top vir die nek en kop.
Ander kussings ontwerp om te lees het armleunings uit te brei van die agterkant ondersteuning aan jou bolyf stut. Eksperimenteer met verskillende kussings voordat jy `n aankoop, om te verseker dat jy `n kussing wat sal werk vir jou te kies.
Posisioneer jou bed lees kussing. Voeg bykomende kussings op die bed lees kussing ondersteun, as jy wil.
Skakel voldoende beligting (verkieslik op `n bedkassie of kopstuk wat maklik toeganklik is).
Versamel die leesstof wat jy wil terwyl in die bed lees, maak seker jy het alles wat jy wil voor jy los in, die vermindering van die waarskynlikheid dat jy sal moet uit die bed te kry.
Lê op die bed en ondersteun jou bolyf op die bed lees kussing. Maak seker dat jou kop, nek en rug al gemaklik voel.
Dek jouself met die komberse wat jy wil gebruik om jouself warm en knus te hou.
Lees totdat jy slaperig voel. Wanneer jy klaar is lees, verwyder die bed lees kussing en vervang dit met jou gereelde slaap kussing. Stel die boeke opsy en afskakel jou lees lig.
Hoe om te gebruik King Kussings op `n koningingrootte bedWenke vir die gebruik Kussings vir nekpynHoe om jou Slaap Kussings WasWat maak die sagste soen?Die Beste-gegradeerde KussingsHoe gaan dit met Down & verekussings Made?Wat is `n Ontbyt Pillow?Hoe om `n Euro PillowHoe om `n Polyester Pillow platDie afmetings van King & Queen Kussings
Hoe om `n Liggaam Pillow GebruikHoe om te soek vervanging Kussings vir jou Ashley CouchHoe om die beste Pillow te pas by jou slaap Style PickHoe om te skat vir die dekking van riglyne KussingsHoe om te maak kussings FluffyHoe om te slaap in `n arm slingerHoe om te sit op `n donut soenHoe om te slaap met `n nekstutHoe om Vervang bank kussings Met Memory FoamHoe om `n La-Z-Boy soen VervangHoe om Kussings Was in die Washer
Hoe om `n Liggaam Pillow Gebruik