Hoe om kinders te leer om `n sokker Vang

Speel catch met `n sokker kan `n groot binding tyd vir ouers en kinders. Onderrig van `n kind na `n sokker te vang kan makliker gemaak word vir beide die speler en die afrigter deur die neem van dinge stap vir stap.

Inhalt

Dinge wat jy nodig het

Wenke & waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

Nerf sokker
real football
Oop spasie

Gebruik `n Nerf sokker op die eerste om die vrees vir pyn uit te skakel. Varkens leer kan steek as te vinnig gegooi. Die kind kan oefen die Nerf bal vang eers die meganika te bemeester en kry die hand-oog koördinasie nodig is om die leer bal vang met vertroue. Gebruik `n helder, gekleurde bal soos oranje, lemmetjiegroen of rooi om sigbaarheid te verseker nadat die son begin om te stol.
Oefen in die agterplaas of in `n park met baie oop spasie. Maak seker daar is genoeg ruimte so `n gemis pas nie lei tot `n gebreekte venster. Dit verlaag die angs vlak van die kind. Nooi `n ander kind, miskien `n broer of buurt kind, om te vang speel in `n drie-manier spel. Opwarm deur met elke speler gooi `n bal in die lug effens na homself. Het die kinders neem die bal in hul eie hande. Ook moet hulle gooi die bal in die lug oor een voet. Het hulle gebruik die onderduimse "mandjie te vang" tegniek om hul eie geteister bal `n paar keer te vang. Dit gee hulle die gevoel van die bal en die sensasie van die impak van die bal hul besit verlaat en kom terug in hul hande.
Vorm `n driehoek van die drie deelnemers. Staan sowat twee voet weg. Eerste hand die bal af na die persoon aan jou regterkant. Stap twee treë weg en doen `n onderduimse loot. Verhoog die afstand deur een of twee stappe. Voortgaan om te gooi en te vang die bal onderduimse totdat jy ongeveer 10 voet uitmekaar.

Nou skakel die gooi van `n overhanded lob. Na elke drie keer rondom die driehoek, `n stap terug. Wanneer `n speler begin tot drie keer mis in `n ry, `n stap terug in en herhaal die drie-gooi prosedure totdat die speler kan vang op daardie afstand drie keer suksesvol. snelheid voeg om die gooi sodra vertroue en konsekwentheid tot stand.

Terug te keer die volgende dag en herhaal die proses met `n leer bal. Werk deur die stappe teen `n gemaklike tempo en die verhoging van afstand en snelheid as vang vaardigheid die spelers se verhoog.

Op die derde dag, doen die boor met net twee deelnemers. Voortgaan om te oefen totdat gooi en vang natuurlike geword.

Wenke & waarskuwings

As die bal deurgaans kry weg van die speler, het hom ontspan sy arms en lei die bal in sy liggaam. Model die tegniek en die praktyk op verskillende vlakke van afstand en snelheid.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante