Hoe om sap wheatgrass

Die interne en eksterne genesing eienskappe van wheat grass is besig om erkenning meer elke dag. Terwyl wheatgrass is mees algemeen beskikbaar gebottelde of vars van sap bars, diegene wat verkies om koste te besnoei en geniet die voordele van wheatgrass elke dag kan verkies om sap hul gras by die huis.

• Koop `n wheatgrass versapper, beskikbaar in beide elektriese en hand crank vorms. Blenders en standaard juicers sal nie werk om wheatgrass sap maak, as die hoë spoed oksideer en vernietig die helende eienskappe van die wheatgrass. Hand slinger Juicers is deur makliker om te gebruik en skoon en baie koste-effektiewe.

• Oes jou wheatgrass net wanneer jy gereed is om sap te maak is. Hou die lemme stewig in jou hand, en sny die gras met `n skêr so na aan die grond as moontlik. Sny `n bietjie op `n slag, sny en sap meer as wat nodig is. Met die praktyk sal jy leer hoeveel te sny om `n greintjie of twee van sap oplewer.

• 
  
  
  
  

  Plaas `n bak onder die tuit van jou versapper en stadig te voed die lemme van wheat grass in die hopper van jou masjien. Óf crank of draai op die versapper en voortgaan voed gras in die masjien totdat jy een of twee onse het benoud. Die sap sal baie donkergroen wees en sal waarskynlik `n laag skuim bo-op. As jy wil, kan jy die wheatgrass pulp loop deur jou versapper nog een keer.

• Drink jou vars wheatgrass sap binne 30 minute van die oes, as die blootstelling aan die lug vinnig breek die vitamiene en minerale wat in die sap.

• Na afloop van die eerste snit van wheat grass, kan die lemme gelaat word om weer te gaan. Na afloop van die tweede oes, plant om te verseker voedingryke wheatgrass met elke wapen jy.