Hoe kan ek Meet Popcorn?

Springmielies is `n ligte versnapering tipies bedien versoete of gesoute. Die versnapering is hoog in vesel en laag in kalorieë, maak dit `n gesogte kos wanneer dieet of die bestuur van jou gewig. Om `n akkurate kalorie tel of vir sekere resepte kry, moet jy die bedrag van springmielies wat jy gebruik te meet.

Inhalt

Duidelik maatkoppie
Inloer popcorn
Springmielies pitte

Duidelik maatkoppie

Volgens Jane Kirby, skrywer van "Dieting vir Dummies," `n glas of deursigtige plastiek maatkoppie werk die beste vir die meet inloer springmielies. Dit laat jou toe om `n akkurate meting vinnig te bepaal.

inloer Popcorn

Plaas inloer springmielies in `n maatkoppie en skud dit liggies sodat die pitte op te los teen mekaar. Moenie druk op die top van die springmielies as hierdie breek dit en lewer `n onakkurate meting. Die springmielies moet vlak met die meetsnoer wees eerder as die skep van `n afgeronde top vir die mees akkurate meting.

springmielies pitte

Die meting van die VN-inloer springmielies te inloer opbrengs bepaal is nooit perfek akkuraat, maar help by die bepaling van hoeveel om te maak. Gebruik `n maatlepel te skep up-un inloer pitte en vlak van die top deur die bestuur van jou vinger oor dit. Twee eetlepels-un inloer pitte tipies lewer 3-5 koppies springmielies, sê Kirby.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante