Artritis is `n pynlike toestand wat jy kan hou van die lewe te geniet die manier waarop jy kies. Alles wat artritis erger maak, sal nie dieselfde invloed op almal, maar sekere faktore is in ooreenstemming met artritis-lyers. As jy die faktore wat jou artritis vererger kan herken, kan jy maak die veranderinge wat nodig is om die uitwerking daarvan op jou lewe te verminder.
As jy oorgewig is, kan die ekstra pond jou artritis vererger. Wanneer die liggaam is oorgewig, jy stres en las by te voeg aan jou gewrigte. Die gewrigte wat die gewig van die liggaam te dra is veral geraak, soos die rug, heupe, knieë, voete en enkels. Hierdie gewrigte aangetas omdat jou liggaam is saamdra onnodige gewig, wat forseer die gewrigte om bymekaar te kom, wat veroorsaak dat pyn. Selfs die verlies van `n klein hoeveelheid gewig sal `n lang pad om te gaan na die vermindering van die invloed van artritis.
Een vorm van artritis is osteoporose, `n toestand waarin die beendigtheid word laer of die bene begin om te ontbind of uitgeput raak. As jy `n roker is, staan jy `n groter kans om te verloor been dikte as `n persoon wat nie rook nie. Mense wat alkohol gebruik oormatig ook verhoog beenverlies en uiteindelik verhoog die aanvang van artritis.
Sonder oefening, kan jou artritiese toestand erger. Oefening help om die spiere rondom die artritiese gewrig, wat help om die pyn te verminder versterk. Oefening help hou die bene sterk en in `n goeie toestand.
Jou dieet kan jou artritis vererger. `N Dieet wat nie genoeg kalsium of vitamien D bevat kan bydra tot beenverlies. Kalsium help om die bene sterk en gesond, en vitamien D help die liggaam absorbeer kalsium beter. Hierdie twee werk hand in hand-sonder dat hulle, is jy meer geneig om te gaan om te sien jou artritis toestand afdraande gaan met verloop van tyd.
Die medisyne wat jy neem kan jou artritis vererger. Sommige medikasie kan been dunner of been verlies veroorsaak en vererger die probleem. Kortikosteroïede, wat gebruik word vir die behandeling van asma, kan lei tot been verlies of osteoporose. Enige medikasie wat gebruik word vir die behandeling van endometriose kan jou artritis toestand vererger. Ander medikasie wat jou toestand van artritis versleg sluit aroma inhibeerders, wat is `n dwelm wat gebruik word om te help met die behandeling van borskanker.
Ander faktore wat bydra tot `n verslegtende toestand van artritis is dieet. Mense wat dieet al die tyd, dikwels oormatig, kan hul artritis vererger. As jy dieet, jou liggaam is nie die ontvangs van al die voedingstowwe en vitamiene wat nodig is vir `n gesonde leefstyl.
Verskil tussen Artritis & rumatoïede artritisWat is die behandelings vir Artritis in Feet?
Terug Disease pyn met Crohn seOorsake van lies & Hip PynWat is Vlak 4 Artritis?Wat beteken Artritis afhangende Soos op `n been Scan?Hoe om artritis in middelvinger GemakOorsake van Hip Pyn tydens die slaapDie Beste Artritis GlovesWat is Jig in die bek?Wat om te doen vir Geswelde Finger Gewrigte?Wat is Polyarthralgia Artritis?Artritis knie pyn verligtingOorsake van enkel been pynRedes vir Geswelde VingersNoem die verskillende tipes van artritisSkielike Artritis simptome in HondeTekens van artritis in die knieëHoe om Artritis veilig en natuurlik voorkomWat veroorsaak erge Elmboog pyn?
Voedsel waaruit Artritis Erger
Terug Disease pyn met Crohn se