Waarom Lê aan my kant Laer My bloeddruk?
Medikasie, oefening, gemoedstoestand, postuur en meer kan beïnvloed bloeddruk. Gehou aan weerskante sal waarskynlik laer bloeddruk, maar dit sal weer verander wanneer jy beweeg. Om akkurate bloeddruk resultate te kry, sit in `n stoel met jou voete plat op die grond.
sistoliese druk
Bloeddruk is saamgestel uit twee metings. Die top, of hoër, nommer is call sistoliese druk. Dit meet wanneer die hart saamtrek. Sistoliese moet hoër as diastoliese wees. Gehou normaalweg afneem sistoliese meting omdat jy rus en meer ontspanne, volgens dr Marvin Moser.
diastoliese druk
Diastoliese druk is die onderkant, of laer, nommer in `n bloeddruk meet. Dit is wanneer die hart rus tussen slae. Dit is oor die algemeen altyd laer as sistoliese druk. Gehou kan die diastoliese gedeelte van jou bloeddruk verlaag.
Bloeddruk Faktore
Baie faktore beïnvloed bloeddruk. Fisiese faktore soos hartklop, vloeistof volume, bloedvat grootte, bloed dik, postuur, moegheid en selfs honger kan jou koers verander. Ook stres, depressie en angs kan dit beïnvloed.
postuur
Wanneer jy sit, staan of lê, jou bloeddruk moet verander. Dit het te doen met die uitwerking van swaartekrag en vloeistof verander. Gehou verlaag algemeen druk, volgens die "Journal of Clinical Verpleging". Selfs die bloeddruk instrument wat jy gebruik kan verskillende metings in verskillende posisies het.
Reg en linkerkant
As lê op jou regterkant is gemaklik en ontspanne vir julle, dit is moontlik dat beide sistoliese en diastoliese druk laer sal wees. Tot op die linkerkant verbeter sirkulasie vir swanger vroue.
- Foto Credit vrou slaap beeld deur Forca uit Fotolia.com
- Hypothyroid effekte op bloeddruk
- Wat gebeur as bloeddruk nommers te naby?
- Kan Ringing & Druk in ore lae bloeddruk?
- Homeostatiese regulering van bloeddruk
- Kos wat veroorsaak hoë bloeddruk
- Hoë bloeddruk Simptome
- Die normale bloeddruk Range tydens swangerskap
- Pomelosap & Hoë Bloeddruk
- Is trillings in die ore `n teken van hoë bloeddruk?
- Hoe om Monitor bloeddruk vir Dehidrasie
- Wat is die formule vir die berekening bloeddruk?
- Hoe om Monitor bloeddruk
- Maak jou bloeddruk Lig Wanneer jy siek?
- Wat is die oorsake van hoë bloeddruk pomp Druk?
- Wat is `n normale bloeddruk Tempo?
- Hoe om bloeddruk te samel vinnig
- Wat beteken `n klein marge tussen Sistolies & Diastoliese bloeddruk Gemiddelde?
- Hoe lank neem dit om aan te pas om bloeddruk medikasie?
- Hoe om bloeddruk Met Apple Cider Vinegar Normaliseer
- Hoe om Vital Signs Verstaan
- Verhouding tussen bloeddruk & Heart Rate