Effekte van melk op Slym

Vir eeue, het mense geglo daar is `n skakel tussen die drink van melk en produseer slym. Vermy suiwelprodukte wanneer ly aan `n koue is common- mense glo dit verminder oortollige slym in hul kele en neus. Dit is roetine vir professionele sangers, akteurs en openbare sprekers duidelik van melk te stuur voor vertonings by hul kele en stembande duidelik te hou. Is dit waar dat daar `n melk-slym verband, of kan dit `n aanhoudende mite?

Professionele sangers vermy melk voor vertonings.

Mediese navorsing debunks die melk-slym verband as `n mite, disproving die idee dat die drink van melk verhoog slym afskeidings. Die konsensus onder studies tot die gevolgtrekking dat melk maak slym dikker as gevolg van sy vet en viskositeit, maar dit beteken nie die bedrag van slym geproduseer toeneem. `N artikel deur dr Allen J. Dozer en Christina Lee in die "Archives of Pediatrics Adolescent Medicine "sê:" Die geloof het volgehou vir eeue dat die inname van melk veroorsaak oormatige slym, hoewel die min studies oor die onderwerp het versuim het om enige gevolge van melk op mukus produksie te demonstreer. "Dokters sê melk verdik speeksel en slym, coating die keel, wat `n persoon die sensasie en persepsie van meer slym kan gee. "Hoewel drink melk kan slym dikker en meer irriterend om jou keel as wat dit normaalweg sou wees maak, melk nie jou liggaam veroorsaak meer slym maak," sê dr . James Steckelberg, professor van medisyne by die Mayo Mediese Skool. Verder is `n studie deur die National Institutes of Health tot die gevolgtrekking dat selfs wanneer iemand `n respiratoriese virus, drink melk nie verhoog mukus produksie, hoewel dit hoes en opeenhoping simptome kan toeneem.

Wetenskaplike studies rapporteer geen verband tussen drink melk en slym produksie.

Studies op pasiënte met allergieë en asma vertel `n ander storie as studies op melk en verkoues. Melk allergie pasiënte dalk verhoogde produksie van slym as `n allergiese reaksie nadat beslag melk en suiwelprodukte. Die New York University School of Medicine verslae asmalyers het longfunksie volgende verbruik van die hele melk afgeneem, hoewel drink afgeroomde melk nie `n afname in longkapasiteit veroorsaak.

Asmalyers het longfunksie afgeneem volgende verbruik van die hele melk.

Slym is eintlik goed vir ons gesondheid. Afgeskei deur slymvliese, `n voering van selle, slym vang bakterieë, virusse, swamme, stof, vuil, stuifmeel, rook en ander omgewings indringers. Slym beskerm die vel teen infeksie, skade en irritasie. Die water-gebaseerde vloeistof (gemaak van proteïene, koolhidrate, sout en selle) beskerm die neus, keel en longe en hou weefsel uitdroog. Die meerderheid van ons slym beland in ons maag, waar suur sorg vir die aansteeklike indringers vasgevang binne dit. Tog is oormatige slym in die keel en neus gewoonlik beskou ongemaklik en onaangenaam.

Oormatige slym in die keel en neus is gewoonlik beskou ongemaklik en onaangenaam.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante