afhow.win

Hoe om te maak `n Weight Watchers punte sakrekenaar met Excel

Die formule vir gewig watchers punte is om die totale aantal kalorieë te verdeel met 50, verdeel die aantal vet gram met 12, en voeg dié twee nommers. verdeel dan die aantal vesel gram met 5 en trek dit. Dit gee jou die punte waarde van `n voedsel. Hierdie formules kan maklik in `n Excel vel word en gered, sodat jy net die kalorieë, vet en vesel te betree en die berekening word gedoen. `N gratis punte sakrekenaar!

Dinge wat jy nodig het

`N Rekenaar met Microsoft Excel of `n vergelykbare sigbladprogram.

Open `n nuwe Excel-lêer.
In die eerste kolom in ry 5, tipe Kalorieë, dan in ry 6 tipe Fat gram,
dan slaan `n lyn en in ry 8 tipe vesel.
So jy het `kalorieë "in sel A5," Fat gram "in sel A6, en" Vesel "in sel A8 getik.
In die volgende kolom, na vore te bring die drie selle wat langs die woorde wat jy getik is, en kleur blokkeer hulle. Dit is die verkoop waar jy sal tik in die waardes wat jy wil om te skakel na punte. Die kleur blokkeer sal jy waar om die waardes te gaan herinner.
In die derde kolom, in sel C5, tik die volgende formule: = B5 / 50 gee dan.
In sel C6, tik die volgende: = B6 / 12 gee dan.
gaan dan terug na sel C6 en tik Ctrl U, of kliek op die onderlyn instrument op die nutsbalk.
In sel C7, gebruik die funksie `n bedrag, of type = C5 + C6 om die twee selle totaal.
Jy kan dit te toets op hierdie punt deur `getalle in die kolom B. Tik 100 in sel B5, en 6 in sel B6. Jou som moet wees 2.5 indien u formules korrek is.
In sel C8, type = B8 / 5
gaan dan terug en onderstreep dat ook (Ctrl + U).
Dan in C9, type = ROUND (C7-C8,0)
Wat sal die punte nommer vir jou rond.
Noem dit en stoor dit! Dis dit. Gryp `n pakket met `n voeding etiket en probeer dit uit. Maak seker dat jy in net die gemerkte bokse te gaan. Jy wil dalk `n nota êrens op die bladsy herinner waar jy die waardes in te voer.