Hoe om whiteheads Stop

stop whiteheads — Stop whiteheads (Foto: Foto deur jynmeyer)

Of jy nou `n tiener is gereed vir `n eerste date of `n uitvoerende middeljarige gereed vir `n werk aanbieding, kan die opkoms van whiteheads verwoestend wees. Terwyl whiteheads nie sal benadeel jou geestelike of fisiese vermoëns, kan hulle selfbeeld jou vertroue en beïnvloed. Leer om whiteheads stop behels die neem van `n pro-aktiewe benadering.

Verteer `n gesonde dieet met kos soos vrugte en groente. Eet `n hoë-vet kosse kan bydra tot die voorkoms van whiteheads, wat tot gevolg het as `n opbou van olie en dooie vel. Vermy oormatige vetterige kosse, soos pizza en gebraaide hoender.

Drink `n voldoende bedrag van water elke dag. Neem in 6 tot 8 koppies water kan help whiteheads voorkom deur verdun die bedrag van oortollige olie in jou stelsel. Beperk jou inname van drank soos koeldrank wanneer ek probeer om whiteheads stop. Verhoog jou vloeistof inname om verantwoording te doen weerstoestande en jou deelname aan sport.

Uit te voer diep vel reiniging op `n gereelde basis te help voorkom whiteheads. `N Gewilde metode behels die gebruik van stoom om oop te maak verstopte porieë en te help versag vel. Hierdie tegniek word gedoen deur staan oor `n pot vol stomende water met `n handdoek om die slot te help in die stoom. Hou op `n veilige afstand te spat en vel brandwonde te voorkom. Jy kan ook gebruik scrub scrubs een keer per week om te help stoot weg hardnekkige olies en puin.

Verbind tot `n daaglikse reiniging dieet. Was jou gesig (of ander geaffekteerde gebiede) twee keer per dag met `n reiniger wat geskik is vir jou tipe vel. Dit sal help om die puin te voorkom soos make-up van vas in jou porieë. Gebruik klein sirkel bewegings te help los vreemde materiaal. Toe te pas vel bevogtiger aan die droog gevolge van afskilfering teen te werk.

Slaap op skoon beddegoed elke nag te help stop whiteheads. Die olies wat ophoop in jou lakens en slope kan sypel in jou porieë, terwyl jy aan die slaap. Was jou beddegoed in warm, seperige water een keer per week te kap op jou kanse van die verkryging van whiteheads.

Wenke waarskuwings

Verwyder alle make-up goed voor hy gaan slaap. Versuim om dit te doen kan die vorming van whiteheads.Visit bydra n dermatoloog vir individuele aanbevelings behandeling.

verwyder nooit whiteheads op jou eie. Sodoende kan infeksie en selfs weefselskade veroorsaak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante