Hoe om te gaan met die kry gesny uit `n span

Dit is teleurstellend om te sny, maar hou dit seer binnekant is nie gesond nie. Praat oor hoe jy voel kan help. Bel `n vriend of familielid en bespreek wat gebeur het. Pick iemand wat ondersteunend sal wees, maar wat ook weet jy goed en kan hou jy gegrond. Dit het twee doelwitte - dit help om jou gevoelens te verwerk en te kommunikeer jou seer, en ook laat ander weet wat jy deurmaak.

Gesny uit een span beteken nie al jou pogings om so ver is vermors kry. Dit beteken net dat op daardie dag, voor die afrigters, jy was nie een van die spelers gekies. Onthou al die sportspanne wat jy gemaak het, en die prestasies wat gehelp het om die sukses wat jy gehad het bereik. Moenie dit as `n teken om op te gee nie, maar ook verhoed dat die skuld van die afrigter vir die feit dat bevooroordeeld of kortsigtig. Jy kan probeer om `n ander span in plaas - met die fokus op `n klub span as jy sny is van `n skool-span, byvoorbeeld.

Aan die sny van `n span is nooit pret, maar een manier om seker te maak dat dit nie weer gebeur nie, is om te leer wat jy nodig het om die span volgende keer maak. Soms, diegene in beheer vertel spelers, of ouers van jeugliga-spelers, wat hulle soek. As die afrigters op `n bofbal uitprobeer sê hulle is op soek na mag slaan en arm sterkte, jy weet wat gedoen moet verbeter. Daar is ook geen skade in terwyl hulle opgaan na die afrigter en vra wat jy beter kan doen. Moenie kla of huil nie, maar vra wat areas hy stel voor jy werk op.

Net omdat een uitprobeer nie goed gaan beteken nie moet jy die sport te laat vaar - as dit die geval was, sou Michael Jordaan basketbal gedaal nadat negende graad. Maar dit bied ook `n geleentheid om te besin. Jou atletiek drome moet nie afhang van die vraag of `n afrigter hou van jou of nie, maar as dit is die laaste van `n paar spanne om jou af te draai, te oorweeg of jou vaardighede en talente beter sou aangewend word in `n ander sport of aktiwiteit.

Oefen wedstryde kan wees ewekansige gebeure, en enigiemand kan `n slegte dag by die ergste moontlike tyd. Maar sodra dit aanvanklike pyn van verwerping gaan, is dit tyd om `n eerlike blik op wat geblyk te neem. As daar is iets wat jy kan anders gedoen het, of `n gebied van jou spel wat duidelik was nie tot par, skryf dat af sodat jy weet vir die volgende keer. Hoe meer jy kan besit wat gebeur het en bepaal wat verkeerd geloop het, hoe beter voorbereid sal jy die volgende keer oefen wedstryde rol rond wees.