Hoe om Sit op Soccer Shin wagte

Glip-in sokker shin wagte, wat bestaan ​​uit `n enkele stuk plastiek of koolstofvesel gevorm soos `n skild vir die voorkant van die onderbeen, gaan in die plek baie eenvoudig. Jy plaas dit net in die voorkant van jou lang knielengte sokker sokkies, stoot hulle af totdat hulle boonste rand is n paar duim onder die top van die sokkie. Sentreer die shin guard vertikaal tussen jou knie en die top van jou voet, sodat dit knus pas teen die mees delikate deel van jou skeen. Die onderste rand sal wees oor 4 duim bokant jou enkel. Jy kan `n paar vou van atletiek band voeg aan die buitekant van jou sokkie as die rek is nie styf genoeg is om die shin wag in plek te hou.