Stadiums van Depressie ontkenning

Gevoelens van hopeloosheid, `n gebrek aan begeerte om take eens as genotvol te doen, en gedagtes van selfmoord is al algemene tekens van depressie. Baie mense het hierdie simptome, maar weier om behandeling te soek of selfs erken hulle is depressief. Hierdie mense is in die ontkenning fase van depressie, dit is baie moeilik om te oorkom.

Inhalt

Ontkenning van depressie
Algemene redes vir die weiering
Eksterne redes vir die ontkenning
Helpende iemand erken hulle depressie
As jy in ontkenning

Ontkenning van Depressie

Ontkenning van depressie is `n algemene, want depressie is `n emosionele saak, en mense balk by die toelating van hulle help om emosionele kwessies nodig het. In plaas daarvan, het hulle probeer om te gaan met die probleme op hul eie, gewoonlik sonder sukses. Terwyl depressie het dikwels `n fisiese biochemiese oorsaak, dit veroorsaak erge emosionele simptome. Ontkenning van depressie, of dit nou bewustelik of onbewustelik, is ernstig omdat depressief mense nie help kan kry totdat hulle erken daar is `n probleem en uit te reik vir dit.

Algemene redes vir die weiering

Ontkenning is `n coping meganisme in die stadiums van depressie, net soos dit is in die stadiums van verdriet. Die individuele klou aan sy ontkenning ten einde funksionering voortgaan, selfs al is die vlak van funksionering is nie waar dit moet wees. Soms ontken mense hulle depressie omdat dit lyk asof daar `n logiese "rede" vir hul depressie, wees soos `n uiterlike omstandighede of trauma. Ten slotte, baie mense ontken hulle depressie omdat hulle so emosioneel deurmekaar kan hulle nie objektief te dink.

Eksterne Redes vir die ontkenning

Invloede van buite kan ook veroorsaak dat iemand om te ontken sy het depressie. `N Man mag gewees het geleer dat emosies is `n teken van swakheid. Dit sal hom aan die feit dat hy is besig met `n emosionele saak ontken. Iemand anders kan geleer dat op soek na mediese hulp vir depressie is verkeerd, en dat dit in plaas is iets wat jy moet leer om op te los op jou eie. Ander kan ongemaklik voel praat oor emosies na `n dokter of terapeute, en in plaas kies om hul probleme te ignoreer.

Helpende Iemand Erken hulle depressie

As jy iemand wat in die ontkenning fase van depressie weet, moet jy versigtig probeer om hulle te help sien en erken hul probleme, sodat hulle hulp kan soek. Oorweeg dit om die persoon deur `n simptoom lys sodat hy duidelik kan sien dat hy simptome van depressie het. Bied om te gaan met jou vriend aan die dokter as dit nodig is om haar te help bespreek haar simptome met die dokter. Hou in gedagte, al is, dat jy nie iemand kan dwing met depressie behandeling soek. Hy moet eers erken dat hy `n probleem. Probeer om haar te dwing om op te hou ontken die probleem sal net veroorsaak dat haar verder terug te trek of wimper uit by jou.

As jy in ontkenning

As jy die een in ontkenning oor jou depressie, onthou dat dit `n emosionele saak wat dikwels `n mediese oorsaak. Dit is nie jou skuld nie, en jy kan beter voel, maar wat jy nodig het om te erken dat jy hulp nodig het. In die eerste plek moet egter jy erken dat jy met behulp van ontkenning as `n ontsnappingsroete, en dat dit nie werk nie. Dit is die eerste stap in die rigting help vind en grawe uit die diep gat van depressie jy in.