A getrek lies spiere vind plaas wanneer `n besering plaasgevind het om jou innerlike heup, as gevolg van te veel strek. Dit is `n algemene sportbesering met simptome wat nie moeilik om te erken is. Lees verder om te leer hoe om `n getrek lies spiere te identifiseer.
`N minder ernstige aanduiding van `n getrek lies spiere is wat jy voel `n effense ongemak in jou lies area, maar dit voel nie gespanne genoeg om jou te bewaar vir die verskuiwing.
Jy weet gewoonlik is dit `n meer ernstige liesbesering onmiddellik, omdat jy `n baie skerp pyn in jou lies streek wat dit moeilik maak vir jou om voort te gaan met jou fisiese aktiwiteit sal ervaar.
Wees bewus daarvan dat jy ernstige spierspasmas wat lyk buite beheer kan hê.
Weet dat jou lies area kan seermaak wanneer jy dit raak, as jy `n getrek lies spiere.
Onthou `n liesbesering kan gebreekte bloedvate, wat op sy beurt, sal daar laat kneusing op daardie deel van jou liggaam veroorsaak.
Weet dat daar dalk `n swelsel in jou lies streek wat dit moeilik maak vir jou om te loop sonder beduidende pyn.
Die beste manier vir jou om te bepaal of jou fisiese kwale is wat verband hou met `n getrek lies spiere is om `n dokter wie se spesialiteit is sportgeneeskunde sien, sodat hy tereg jou toestand kan diagnoseer, te bepaal wat aangaan en administreer die behoorlike behandeling.
Simptome van `n papgedrukte BlaasLies Rash BehandelingSimptome van `n geskeurde Abdominale SpierHoe om Spier Strain Simptome ErkenGetrek dyspier SimptomeOorsake van lies & Hip PynHoe om te weet as ek `n Spier het getrek My SkouerHerstel van die tyd vir teruggetrek SpierHoe om te sê as jy `n Hernia
Behandeling vir `n Verrekte BeenspierSimptome van iliopsoas TendonitisPlek van limfknope in die LiggaamHoe om doelwitte te stel vir Buigsaamheid
Newe-effekte van Doen SquatsBlaasinfeksie & lies PynHoe om `n Verrekte spiere VerligtingBehandeling vir `n Sartorius Spier BeseringsReg te stel vir `n Verrekte spiere van hoesHoe om Verrekte Chest Spier Simptome ErkenHoe om aan te trek vir Krav Maga
Wat spiere Jy Voel strek by die verrigting van `n skoenlapper Stretch?
Behandeling vir `n Verrekte Beenspier