Hoe om te drink warm water met suurlemoen

Bespreek deur gesondheid kritici as `n manier om gewig te verloor, detox die liggaam en breek vet, drink warm water met suurlemoen is `n gewilde gier dieet. Volgens die dieet guru se culinair evenement Goodie Dieet en fiksheid Magazine, die warm drank brousel help ook jou spysverteringstelsel werk glad, en bevorder `n gesonde gehidreer vel. Ryk in vitamien C, die sitrusvrugte is verantwoordelik vir die genesing van hardlywigheid, diarree en selfs kater. Bekend as `n natuurlike antiseptiese, suurlemoen in warm water help die bevordering van die immuunstelsel en reinig die bloed.


Inhalt

  • Wenke waarskuwings

  • suurlemoen water

    Dinge wat jy nodig het

    • Koffiebeker
    • Warm water
    • hele suurlemoen
    • versapper
    • mes
    • kaneel
    • Gemmer
    • Teesakkie
    • heuning
    • hele oranje
    • strooi
    • Gesonde eetplan
    Stap 1

    Verhit `n koffiebeker van water. Plaas die beker in die mikrogolf vir twee minute, of hitte water op die stoof in `n tee ketel of `n klein pot totdat dit kook.

    kookwater
    stap 2

    Sny `n vars suurlemoen in die helfte. Gebruik `n versapper, of druk die inhoud van een helfte van die suurlemoensap in die warm water. Roer, en laat die drank genoeg om veilig te drink afkoel.

    gesny suurlemoen
    stap 3

    Drink die suurlemoen water terwyl dit nog warm is, ten minste 30 minute voor ontbyt. ekstra water toe te voeg tot jou daaglikse regime voor ontbyt sal help om die maag voel vol, en kan help met gewigsverlies deur die vermindering van porsiegroottes tydens maaltye.

    vrou drink warm suurlemoen water
    stap 4

    Warm water en suurlemoen drink gedurende die dag. Laat die warm drank te tel vir die daaglikse inname van water, terwyl die bevordering van die immuunstelsel en die skoonmaak van die liggaam. Drink te veel suurlemoen water kan skade aan tandemalje veroorsaak. Sitroensuur in suurlemoensap kan die boonste laag van die tande erodeer. Gebruik `n strooi om hierdie risiko te verminder.

    vrou met behulp van strooi
    stap 5

    Eet `n goed gebalanseerde dieet bykomend tot die drink warm water met suurlemoen. Vervang `n water dieet vir etes sal die liggaam ondervoed verlaat, en sonder noodsaaklike voedingstowwe, vitamiene en minerale. Gebruik die warm suurlemoen drink bykomend tot sinvolle ete keuses of `n dieet deur jou dokter goedgekeur.

    vrou eet ontbyt

    Wenke waarskuwings

    • Maak drink warm water met suurlemoen meer aanvaarbaar deur die toevoeging van `n stok kaneel, gemmer of `n kruie tee sak. heuning Voeg by `n seer keel, of `n deel van die oranje vir `n hupstoot van vitamien C. waarheid te sê
    • Baie koue water kan oor stimuleer die niere. Kies warm of warm water drink, soos warm water en suurlemoen, vir makliker vertering.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    BioSlim DetoxBioSlim Detox
    Hot Water & Lemon vir HardlywigheidHot Water & Lemon vir Hardlywigheid
    Hoe werk drinkwater help om gewig te verloor?Hoe werk drinkwater help om gewig te verloor?
    Hoe om die kolon te reinig Gebruik Lemon WaterHoe om die kolon te reinig Gebruik Lemon Water
    Wat is `n goeie reiniging dieet?Wat is `n goeie reiniging dieet?
    Hoe om te reinig Na `n Alkohol BingeHoe om te reinig Na `n Alkohol Binge
    3 Dag Cleansing Dieet resep3 Dag Cleansing Dieet resep
    Hoe om vel te reinig met suurlemoeneHoe om vel te reinig met suurlemoene
    Hoe om sap van `n suurlemoen Sonder `n microwaveHoe om sap van `n suurlemoen Sonder `n microwave
    Lemon Detox CleanseLemon Detox Cleanse
    » » Hoe om te drink warm water met suurlemoen
    © 2021 afhow.win