Hoe om Stop Teistering

Stop alle kontak. Kontak met `n teisteraar is soos `n beloning vir sy pogings, selfs al is die kontak is `n woedende uitbarsting of eenvoudig vertel die teisteraar vir jou uitlos, en dit kan die duur van die teistering verhoog. Reageer telefoonoproepe, e-pos, of letters. Vermy vertoon kwaad of bang emosies in openbare wanneer die teisteraar jy kan agtervolging. As die teisteraar is `n werknemer by jou werkplek, of `n nabygeleë buurman, met inagneming van die verandering van werk of beweeg.

Stel die polisie na elke voorval van teistering. Dit kan moeilik wees om te bewys dat iemand teister jou, so dit is belangrik om `n rekord met die polisie het. Versoek om `n polisie-verslag na elke voorval, nie net die eerste een. Hou jou eie rekords, en let op die datum, tyd, en besonderhede van elke voorval as dit gebeur.

Inroep die hulp van familie en vriende. Vertrou familie en vriende kan `n netwerk van hulp te voorsien en te ondersteun terwyl jy geteister. Sê vir hulle wat gebeur het sodat hulle nie oproepe van die teisteraar te aanvaar of onwetend help hom deur die verskaffing van inligting. Het familie en vriende te besoek jy gereeld sodat jy is nie alleen as die teisteraar besluit om in te breek.

Blok die teisteraar se telefoonnommer, as jy dit weet. Jy kan dit doen deur te bel 60 tot die getalleblok. As jy nie die nommer ken, wag totdat die teisteraar julle roep, dan hang en oproep 60 onmiddellik na verloop van tyd. Gebruik `n antwoordmasjien of stempos om skerm oproepe. Ook, kry `n tweede getal en gee dit net om familie en vriende wat jy vertrou. Moenie hierdie nommer werkgewers, banke, of enige ander instelling wat die inligting uit te gee aan ander of hou openbare rekords nie gee.

Vermy plaas persoonlike inligting op die internet. Maak seker enige aanlyn profiele gesluit om voorsiening te maak net vriende om die inligting te sien. nooi nooit iemand wat jy nie persoonlik ken as `n vriend op `n aanlyn gemeenskap webwerf, en nooit jou plek, adres, of telefoonnommer te plaas op `n profiel.

Verseker die huis. Voor elke dag gaan huis toe, sirkel om die blok `n paar keer om seker te maak niemand wat u volg. Terwyl by die huis, sluit al die deure en vensters. Oorweeg die installering van kameras of `n alarm vir `n groter beskerming, of bewyse as wat jy ooit nodig het om te gaan na die hof.

Verkry `n interdik. As die agtervolging steeds onverpoos, en jy het bewyse van die agtervolging, kan jy probeer om `n interdik met die plaaslike polisie-afdeling in te dien. Hoewel matigende bestellings selde die teisteraar te skrik, kan hulle toelaat dat wetstoepassers om hom in hegtenis te neem en vra hom met `n misdaad as hy in stryd met dit.