Senuweeagtig Maag Remedies

Een oplossing vir `n senuwee maag is om te probeer en te verminder die stres en spanning in jou lewe. Hoewel soms kan dit moeilik wees, jouself te ontdoen van selfs net `n bietjie van stres en spanning kan help verlig die gevoel van `n senuwee maag. Meditasie kan ook help verlig stres, wat op sy beurt, kan jou help om ontslae te raak van jou senuwee stomach.If jou senuwee maag word veroorsaak deur gas of blaas, neem `n teensuurmiddel soos Tums of Rolaids kan help verlig jou senuwee maag deur die vermindering van die blaas en gas. Maar, as jy ly aan gas en opgeblasenheid op `n gereelde basis, jy moet mediese advies in te win om te heers oor `n meer ernstige toestand.

Eet `n goed gebalanseerde dieet van vrugte, groente, volgraan en die hele voedsel sal help om jou liggaam gesond en in balans. Gereelde oefening en genoeg slaap sal ook help om die gevolge van stres en spanning te verminder. Omring jouself met ondersteuning en wegbly van negatiewe invloede.

Drink tee kan `n senuwee maag te verlig. Dit is veral waar as die tee wat jy&rsquo-re drink bevat gemmer, peperment, drop of kamille. Daar is sekere tee op die mark, soos dié deur Celestial geurmiddels, wat spesifiek gemaak vir die verligting van spanning. Een voorbeeld is Celestial geurmiddels Spanning Tamer tee.

Bewus te wees van ander simptome wat verband hou met jou senuwee maag. As jy `n konstante acid reflux of blaas en gas probleme, kan jy `n ernstige toestand wat behandel moet word deur `n dokter, soos prikkelbare derm-sindroom of ander ernstige toestand het. Raadpleeg altyd jou dokter indien u enige kommer oor jou simptome.

Suur reflux kan bydra tot `n senuwee maag sowel. Soms lê op jou linkerkant kan help om die bedrag van suur reflux jy ervaar in die nag te verminder. As jy gereeld ervaar acid reflux probleme, neem `n suur reducer, soos Pepcid of Zantac, kan die probleem help.