Hoe om te speen af Singulair

Asma en allergie-lyers wat voorgeskryf dwelms soos Singulair weet hoe moeilik dit kan wees om te leef met die newe-effekte. Die vermindering van jou afhanklikheid van die dwelm sal die newe-effekte uit te skakel en jou help om beter te voel. Speen af enige medikasie kan riskant wees, maar met `n goeie voorbereiding en met die leiding van `n holistiese dokter, is dit moontlik.

Inhalt

Dinge wat jy nodig het

Wenke & waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

Vitamienaanvullings met Ester C
Omega 3 visolie tablette
toorts

Neem vitamiene om jou immuunstelsel te versterk. Inkorporeer `n vitamien wat genoem Ester C. Ester C is tyd vrygestel, so dit langer en laat die liggaam te absorbeer meer- dit bou ook antioksidante en laat beter respiratoriese krag. Eet `n dieet wat ryk is in vars vrugte en groente. Die rou vorm van die vrugte sal toelaat vir beter absorpsie in die liggaam en immuunstelsel.

Inkorporeer vitamiene en vars kos.
Konsulteer met `n holistiese dokter, kruiedokter of apteker. Baie sal aanbeveel neem homeopatiese medisyne as `n alternatiewe behandeling vir asma. Toorts blaar in vloeibare vorm is `n uitstekende bron vir natuurlike ondersteun die respiratoriese stelsel. Baie homeopatiese produkte in die vorm van `n dissolveable tablet kan onder die tong geplaas word en sal verligting in minute.

Raadpleeg `n kruiedokter.
Inkorporeer oefening in jou daaglikse roetine. Oefening is belangrik vir jou longe en kardiovaskulêre stelsel. Asmalyers het `n moeiliker tyd begin `n uiterste oefensessie regimen. Matige loop om te begin sal `n goeie begin te gee aan om in `n beter vorm en meer gesond.

Begin om te oefen.