Hoe om te neem Prenatale Vitamiene Terwyl nie Swanger
Prenatale vitamiene is vitamiene wat gewoonlik aanbeveel vir vroue wat probeer om swanger, tans swanger, borsvoeding of wat onlangs `n baba gehad kry. Prenatale vitamiene is dikwels hoër as gereelde daaglikse vitamiene in yster, foliensuur en kalsium. Hierdie ekstra komponente is belangrik vir vroue wat swanger is en probeer om swanger te raak is. Dit is ook moontlik om prenatale vitamiene te neem terwyl dit nie die swangerskap.
Neem prenatale vitamiene soos aangedui vir swangerskap as jy probeer om swanger te raak, postpartum of borsvoeding. Baie weet beveel die neem van `n vitamien per dag, en ander handelsmerke beveel om tot ses daagliks. Volg altyd die aanwysings noukeurig.
Oorweeg dit om `n gereelde multivitamien in plaas van `n prenatale vitamien as jy nie probeer om swanger te raak, swanger, postpartum, of borsvoeding. Terwyl dit is nie gevaarlik vir prenatale vitamiene te neem wanneer dit nie swanger is, is dit nie nodig nie, óf.
Neem die vitamiene soos aangedui as jy kies om hulle te neem wanneer dit nie swanger, probeer om swanger te raak, of nadat hy swanger was. Lees die aanwysings op die bottel. Dit is dikwels nuttig om die vitamiene te neem voor die bed of na `n ete om naarheid te voorkom.
Ophou om prenatale vitamiene as jy nie swanger en ondervind newe-effekte. Algemene newe-effekte sluit in hardlywigheid, diarree, naarheid en braking. Bel jou dokter as die newe-effekte voortgaan nadat jy ophou om die prenatale vitamiene.
Eet `n gesonde dieet, insluitend vrugte, groente, proteïene en volgraan terwyl die neem van prenatale vitamiene. Vitamiene is nie `n plaasvervanger vir goeie voeding, daarom is dit belangrik om `n gesonde dieet of jy swanger is in stand te hou.
Wenke & waarskuwings
- Moet nooit meer as die aanbevole dosis van prenatale vitamiene. Sekere komponente is gevaarlik as jy meer as die aanbevole amount.If jy per ongeluk meer as die aanbevole dosis van prenatale vitamiene te neem, bel jou dokter of jou plaaslike gif beheer sentrum te neem.
Hoe om gewig te verloor vinnig voor swangerskap
Hoe lank neem dit om swanger Na Die gebruik van Ortho Evra?
Wat vitamiene kan u wanneer jy swanger is?
Wat is die verskil in Prenatale Vitamiene & Multi?
Prenatale Vitamiene Uitwerking op Men
Kan begin Prenatale Vitamiene veroorsaak dat `n tydperk te laat wees?
Die gevolge van lae bloedsuiker by die Baby tydens swangerskap
Prenatale Vitamiene vir Menopouse
Wat vitamiene Moenie High Temperature deaktiveer?
Hoe om te maak Twins
Wat vitamiene Hulp Hair om te groei?
Simptome van Being 1 Maand Swanger
Wat beteken Medicaid Cover vir swangerskap?
Faktore wat die ontwikkeling van `n Baby
Jy kan hê Tydperk agtige simptome As jy swanger?
Is dit veilig om verf terwyl jy swanger?
Wat is die beste Multivitamien vir Vroue?
Hoe om ontslae te Swanger ná `n aborsie
Kan val op die vloer Wanneer Swanger seer die ongebore baba?
Wat toertjies Hoogte Groei?
Hoe kan Prenatale Vitamiene help om iemand swanger?