Hoe om `n Roll geskiet in Strand Vlugbal Hit

Wanneer speel vlugbal en jy in die gesig staar `n sterk blok span is daar twee tipes van treffers wat jy kan gebruik om voordeel te trek uit hul aggressie. Een daarvan is `n Dink, en die ander is `n roll geskiet. A roll skoot kan meer uitdagend wees, maar laat die opposisie minder tyd om te reageer. A perfek gekontak roll skoot sal voorkom asof dit diep gaan aan die ander kant van die hof, maar uiteindelik in die voorkant derde net agter die blokkers. Dit laat baie min tyd vir die agterste ry om te reageer en grawe die rol geskiet. Lees verder om te leer hoe om `n rol skoot in beach volleyball getref.

Inhalt

Dinge wat jy nodig het

Wenke waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

tydsberekening
balans

vertikale sprong
Sterk hof visie

Benader die netto asof jy gaan die vlugbal piek. Misleiding is een van die grootste wapens see vlugbal speler kan hê wanneer hulle in die gesig staar `n teenstander wat beter as hulle kan piek kan blokkeer. As `n aanval wat jy nodig het om die feit dat jy gaan piek of val die vlugbal in `n sterk wyse verkoop.
Buig jou bene en kry `n stewige vertikale sprong in die lug. Die lift van jou bene is noodsaaklik om `n effektiewe rol skoot in beach volleyball. Jy moet nie net om die speler te blokkeer by die netto verkoop, maar wat jy nodig het om die verdediger of verdedigers verkoop in die rug helfte van die hof.
Kyk maar na jou teenstanders, so gou as die spelers in die agterkant van die hof terug te gaan na die hakke van hul voete, jy het reg waar jy dit nodig het.

Sny jou rug swaai kort, in plaas gebruik `n opwaartse beweging op die vlugbal wanneer jy dit staak. In plaas van slaan die top van die vlugbal soos jy sou met `n skerp styging, moet jy die onderste helfte van die vlugbal te tref met `n roll geskiet.

Voortgaan jou opwaartse strekking van die palm van jou hand, in plaas van `n 90-graad beweging deur die terug onderste derde van die vlugbal, wil jy jou palm van jou hand om terug te kom by `n hoek van 45 grade na jou kant van die hof. Dit sal die top spin op die vlugbal te maksimeer. Dit sal die vlugbal genoeg lift gee met jou roll geskiet oor die blokkers te kry en dan daal soos `n rots net as dit gaan oor die blocker.

Kyk na die bal nadat jy dit getref het, en voor te berei jouself in die geval van die ander span dit regkry om jou rol skoot terugkeer. Kyk na jou eie skoot sonder voorbereiding vir `n terugkeer treffer kan `n kritieke fout nadat hulle `n roll skoot in beach volleyball wees.

Wenke waarskuwings

Die topspin op die vlugbal is van kardinale belang. Dit moet `n vinnige staking op die bal by `n skerp hoek wees om dit baie topspin gee om afwaartse byt na die skoonmaak van die blok.

Wees versigtig om nie jou rol skoot strategie te vroeg te wys. As die blokker kennisgewings dit vroeg op hulle die netto sal vervaag af en het `n maklike set vir hul maat `n vinnige teenaanval met `n skerp styging of `n goeie posisie diep getref maak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante