Meer as twee-derdes van die menslike liggaam, volgens die gewig, is water, en water is noodsaaklik om die funksie van die selle, weefsels en organe in die liggaam. Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO), toegang tot veilige drinkwater is `n gesondheid kwessie op nasionale, streeks- en plaaslike vlakke.
Water vorm die basis van speeksel en dien om die spysverteringskanaal te smeer - die spysverteringstelsel - sodat kos en afval skuif maklik deur die liggaam. Dit reguleer ook metabolisme en liggaamstemperatuur - verdamping hitteverlies deur sweet, byvoorbeeld - en hou brein en skeletspier funksie op `n hoë vlak.
Volgens kundiges in die bedryf, drink die aanbevole agt glase water per dag kan die voorkoms van baie siektes en kwale, insluitend diabetes, depressie en blaas, bors en kolon kanker te verminder.
Selfs matige dehidrasie - wat kan ontstaan as gevolg van net `n 2 persent daling in waterinhoud van die liggaam se - kan lei tot moegheid en verlaagde breinfunksie, volgens die WGO.
Fast Detox metodesTekens en simptome van Brain DehidrasieHoe om jou liggaam natuurlik Reinig
Hoe om te bereken hoeveel water om te drink DailyKan drink baie water reinig die liggaam?
Hoeveel liter water moet jy drink?Wat is die voordele van High pH-vlakke in die liggaam?Hoe werk drinkwater help om gewig te verloor?Gebruik vir interne WierookIs die behoud van water Na suikerinname normaal?Wat is die gevare van drink gedistilleerde water?Wat sal gebeur as jy Neem te veel Chloor?Wat is die funksies van die menslike sel?Rubber Body Suit vir minder gewigPraktiese Verpleegkundige Vrae oor Anatomy & PhysiologyHoe om te drink Lemon Water om pH-vlakke BalanseerHoe om `n stadige metabolisme FixRemedy huis vir Bloed Detox
Hoekom voel ek lighoofdig Toe ek Drink Water?Effekte van Lemon WaterWat is die oorsake van gewigsverlies in Men?
Hoe om te bereken hoeveel water om te drink Daily
Hoeveel liter water moet jy drink?