Wat is die supraspinatus Tendon?

Die mees algemene skouerbesering is om die rotator cuff. Dit sluit in verstuitings, verrekkings en trane aan die spiere in die rotator cuff. Daar is vier spiergroepe in hierdie gebied van die skouer. Hulle is die supraspinatus, subscapularis, infraspinatus en teres minderjarige. Hulle werk saam om die beweging in die skouer te bedryf. Die supraspinatus-sening is een van die belangrike spiere in hierdie beweging.


Inhalt


identifikasie

  • Die supraspinatus-sening is die spiere wat die skapula verbind tot die humerus in die rotator cuff. Dit tendon skep `n stywe pas tussen die bal-en-potjie van die skouergewrig. Dit loop langs die top van die skouer en is omtrent so groot soos `n duim. `N Gesonde supraspinatus-sening moet `n eenvormige tekstuur hê wanneer knyp tussen die vingers. A beskadig supraspinatus-sening sal ongelyke en uitgerafelde voel.

funksie


  • Die supraspinatus-sening help met die beweging van die arm. Dit is die spiere wat die ontvoering van die arm in staat stel. Dit is die laterale beweging van die bo-arm weg van die liggaam en na die kant. Dit is die spiere wat toelaat dat die arms te klap soos `n voël vlieg.

oorwegings

  • Supraspinatus tendons is vatbaar vir tendinitis. Dit is die ontsteking van die tendon. Gewoonlik is dit word veroorsaak deur oormatige. Tendinosus, wat die uiteensetting van die tendon, raak ook die supraspinatus-sening.

supraspinatus Pyn




  • Pyn kan voorkom in die middel agter die skouer wanneer die supraspinatus-sening is oorwerk. Dit kan gebeur deur die uitvoering van swaar vragte oor `n tydperk van tyd. Dit kan ook veroorsaak word deur druk op hierdie tendon soos wanneer `n groot hond voortdurend ruk op `n gehou leiband. Hierdie pyn kan hardloop af in die arm van die supraspinatus-sening aan die voorarm. Dit kan die pyn voel deur tennis elmboog na te boots.

botsing Sindroom

  • Supraspinatus senings beskadig kan word deur nie-sportverwante beserings. Die supraspinatus-sening gaan onder die acromion been. Dit is die been langs die top van die skouer. As hierdie been knyp die tendon wanneer die arm vorentoe of opwaartse geopper word, kan dit botsing sindroom veroorsaak. Dit skep `n swakheid in die supraspinatus funksie. Dit kan so erg dat dit veroorsaak dat `n uiteensetting van die supraspinatus-sening naby die plek van aanhegting aan die humerus been te kry. As dit gebeur dan chirurgie is die enigste opsie vir behandeling.

  • Foto Credit Rotator Cuff deur NASA: https://rehabworks.ksc.nasa.gov/education/topics/rotatorcuff.php
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe lank neem dit `n hakskeensening te genees?Hoe lank neem dit `n hakskeensening te genees?
Oefeninge te vermy Met `n supraspinatus SkeurOefeninge te vermy Met `n supraspinatus Skeur
Hoe om `n geskeurde Tendon Behandel in `n SkouerHoe om `n geskeurde Tendon Behandel in `n Skouer
Oorsake van linkerskouer PynOorsake van linkerskouer Pyn
Geskeur Hip Tendon SimptomeGeskeur Hip Tendon Simptome
Hoe om te weet as ek `n Spier het getrek My SkouerHoe om te weet as ek `n Spier het getrek My Skouer
Rotator Cup PynRotator Cup Pyn
Popliteale Tendinitis BehandelingPopliteale Tendinitis Behandeling
Isometriese oefeninge vir die SkouerIsometriese oefeninge vir die Skouer
Strek vir die opening van jou skouer met `n sponsrollerStrek vir die opening van jou skouer met `n sponsroller
» » Wat is die supraspinatus Tendon?
© 2021 afhow.win