Hoe kan Lae kalium bloedvlakke die liggaam affekteer?

Kalium speel `n belangrike rol in die menslike liggaam, en indien die aanbod is laag, kan jy simptomaties raak. Kalium is `n mineraal wat baie afhanklik is van gebalanseer natrium vlakke in die liggaam. Dus, as jy te veel natrium inneem, die liggaam sal natuurlik wil dit opgrawe. As gevolg van die noue verhouding tussen die twee, sal die natrium die kalium neem met dit. `N Gesonde verhouding van beide elemente sal die niere hou behoorlik funksioneer en help om `n goeie kardiovaskulêre krag in stand te hou.

Rou groente en vrugte is die beste bron van kalium. Peulgewasse is ook `n gesonde kos keuse wat hoog in kalium en ander belangrike vitamiene. Byvoeging van enige van hierdie om jou daaglikse dieet kan help om die risiko van lae kaliumvlakke te verminder. Probeer die toevoeging van ekstra groente om jou slaaie. Snack op appels en wortelstokkies in plaas van sout chips en pretzels. Jy sal beter voel, en jou liggaam sal baie dankie.

Kalium speel so `n belangrike rol in die liggaam wat vlakke verminder kan begin om jou liggaam te gooi uit veeg. Swak longfunksie kan `n faktor wees as gevolg van afhanklikheid van die longe `op kalium vir `n gesonde lug flow- so `n scenario kan lei tot asma en ander asemhalingsprobleme. Nog `n probleem wat `n lae kaliumvlakke kan veroorsaak is prikkelbare derm-sindroom. Kalium is baie belangrik om jou spysverteringstelsel, en `n tekort kan saai verwoesting op die kolon, wat lei tot IBD. Meer ernstige komplikasies kan voorkom saam met langdurige kalium uitputting soos beroerte, hoë bloeddruk en skade aan die hartspier.

As jy `n lyer van kongestiewe hartversaking of niersiekte, kan jy neem `n diuretikum die hoeveelheid water wat jou liggaam is die behoud van te verminder. As dit so is, is dit belangrik om `n bloedtoets gereeld. Diuretika help om die niere spoel natrium en water uit jou liggaam deur die vervaardiging van urine. Dikwels, hierdie proses stel ook kalium in die urine, aansienlik verlaag kaliumvlakke in jou liggaam. As gevolg hiervan, kan swakheid voorkom saam met aritmieë en spiere krampe. Daarom kan `n eenvoudige bloedtoets maklik openbaar `n kalium probleem met jou dokter. Hy kan dui op `n kalium aanvulling saam met die diuretiese.

Ernstige gevalle van hipokalemie vereis onmiddellike noodsorg. In feite, kan swakheid so betekenisvol dat spiere verlamming in kan stel word. In sulke gevalle, `n hospitaal word gewoonlik vereis, saam met binneaarse behandeling te help regstel die probleem. Dieetaanpassings en daaglikse kalium aanvulling is `n moet na die diagnose.