Wat is die maksimum bedrag van Glutathione wat jy kan doen?

Glutathione neutraliseer vrye radikale, wat atome wat `n onewe aantal elektrone hê en wanneer interaksie met suurstof kan veroorsaak selle te sterf of funksie swak, en reaktiewe suurstof verbindings. Dit is vervaardig deur selle as die belangrikste endogene antioksidant, wat kan kommunikeer met vrye radikale veilig en stop die reaksie wat skade selle. Dit ontgif buitelandse verbindings en kanker veroorsaak karsinogene. Dit is ook `n noodsaaklike deel van die immuunstelsel.

Die tipiese glutathione dosisse wissel van 50 mg tot 600 mg, toe geneem deur die mond (alhoewel navorsing dui daarop hierdie metode kan oneffektief wees, want glutathione is nie baie goed deur die liggaam geabsorbeer). Sommige kliniese studies het `n dosis van 600 mg elke dag of elke ander dag voorgestel toe ingespuit. A 600-mg twee keer per dag dosis (1200 mg per dag) is voorgeskryf vir ingeasem glutathione.

Omdat glutathione is `n dieet aan te vul en nie `n dwelm, is dit nie nou gereguleer word, en sy doeltreffendheid en veiligheid is op die oomblik (soos van Augustus 2010) onder studie. Die veiligste maksimum dosis van glutathione is nog nie vasgestel, sodat jy kan die aanwysings van die glutathione produk wat jy gebruik moet volg. Byvoorbeeld, die maksimum dosis vir vel whitening doeleindes wissel van die maksimum dosis vir antioksidant doeleindes.