afhow.win

Prenatale Vitamiene Uitwerking op Men

Prenatale vitamiene het `n verskeidenheid van voordelige vitamiene en minerale in hulle, en `n paar oorweeg dit om die beste en mees kragtige vitamiene beskikbaar wees. Baie mense neem aan dat aangesien prenatale vitamiene `n vrou kan ondersteun, asook `n groeiende baba, moet hulle veilig is vir enigiemand om te neem. Daar is egter `n paar belangrike verskille tussen `n man en `n vrou se liggaam wat verskillende reaksies op prenatale vitamiene sal veroorsaak. Terwyl baie vitamiene in prenatale vitamiene is skadeloos of voordelig vir mans se gesondheid, is daar verskeie vitamiene en minerale wat nadelige efffects kan hê.

Inhalt

Afname in die risiko van `n hartaanval
Verhoogde fraktuur risiko
Afgeneem kans van geboorte defekte
Hardlywigheid
Verhoogde risiko van prostaatkanker

Afname in die risiko van `n hartaanval

Vitamien D-aanvullings in mans het getoon dat mans se risiko van `n hartaanval te verminder. Prenatale vitamiene gewoonlik voorsien die toepaslike bedrag van vitamien D vir beide mans en vroue.

Verhoogde Fraktuur Risiko

`N Hoë vlak van vitamien A-inname in mans - veral mans in hul veertigs en vyftigs - het getoon dat dramaties verhoog die risiko been fraktuur. Terwyl nie alle prenatale vitamiene sluit in hoë vlakke van vitamien A, baie doen en dit is belangrik om die etiket kyk voordat enige prenatale vitamien. Mans moet nie meer as 900 mg vitamien A per dag.

Afgeneem Kans van geboorte defekte

Vir paartjies probeer om swanger te raak, kan folaat in prenatale vitamiene beide mans en vroue te bevoordeel. Verhoogde folaat-inname in mans het getoon dat die risiko van geboortedefekte te verminder in hul kinders.

hardlywigheid

Mans oor die algemeen nie nodig soveel yster as vroue, omdat hulle nie yster verloor deur menstruasie soos vroue doen. Oortollige hoeveelhede yster in prenatale vitamiene kan maag pyn, naarheid en hardlywigheid in mans veroorsaak. Hoë vlakke van yster is ook gekoppel aan hartsiektes in mense.

Verhoogde risiko van prostaatkanker

Terwyl die meeste prenatale vitamiene sluit slegs vitamiene en noodsaaklike minerale, sommige sluit omega aanvullings sowel. Omega 3 is afgelei van vlas olie en het reeds gewys dat die risiko van prostaatkanker by mans verhoog. Omega 3 afgelei van vis olie, aan die ander kant, het getoon dat prostaatkanker inhibeer, daarom is dit belangrik om te bepaal watter tipe van omega 3 (indien enige) is in prenatale vitamiene voordat hulle.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante