Selfmotivering Wenke

Het jy `n doel of doelwitte wat jy wil bereik. Om te weet wat jy wil bereik, en die stappe wat jy gaan neem om daar te kom, dikwels maak dit baie makliker vir jou om jouself te motiveer om vorentoe te beweeg in die rigting van waar jy wil wees.

Skep `n aksieplan met besonderhede oor hoe jy gaan om jou doel te bereik. Byvoorbeeld, as jy van plan is om `n boek te skryf, maar vind jouself deurlopend uitstel wanneer gekonfronteer met die leë rekenaarskerm, beplan om ten minste 500 of 1000 woorde skryf `n dag so `n paar maande jy `n voltooide eerste konsep sal hê.

Vasgestelde sperdatums na een van die stappe of take wat jy geskep het vir jouself te voltooi. Deur die identifisering van individuele stappe om die verwesenliking van jou doel, in plaas van op soek na jou doel as `n groot projek, sal jy minder oorweldig wees en meer geneig om te slaag.

Beloon jouself vir `n werk goed gedoen toe julle ontmoet of selfs oorskry jou sperdatum. Ontmoet `n sperdatum is `n prestasie en toon dat jy dinge gedoen word wanneer jy gemotiveer kan kry, so geniet jou sukses.

Sorg vir jouself deur die eet van `n gesonde dieet, oefening, en genoeg slaap elke nag. As jy goed voel, gaan jy `n baie makliker tyd motiveer jouself om dinge gedoen te kry.

Werk op jou doelwitte op `n tyd wanneer jy op jou beste. Byvoorbeeld, as jy `n nag persoon, konsentreer op jou doelwitte in die nag en andersom as jy `n oggend persoon, sodat jy kan jou energie te maksimeer.

Moenie moed opgee nie. Soms, maak nie saak hoe hard jy probeer, kan jy nie gemotiveerd te kry, so aanvaar dat dit gaan gebeur van tyd tot tyd.