Vrugte Dip Made Met Yoghurt

Dunk `n pynappel spies of sappige aarbeie in romerige, soet jogurt dip om jou nagereg hê en eet dit ook. Jogurt dip kan gelyktydig laag in kalorieë en hoog in smaak wees. Pak jou nagereg met proteïen, kalsium en vitamiene, en jy kan nie help nie, maar voel deugsame.

Terug na die beginsels

Omdat vrugte verskaf baie soet, begin met gewone jogurt om jou suikerinname te beperk. Gaan saam met die Griekse jogurt vir `n dikker dip met `n pikante noot. Om `n ekstra-romerige basis kry, meng gelyke dele jogurt en liggies versoet geklopte room of geklopte bolaag, of meng die jogurt met ricotta of mascarpone kaas.

geur Boosters

Met jou romerige leë doek gereed, gebruik alles wat jy het op die hand te geur jou dip. Roer heuning en kaneel, of na te boots Sleutel kalk pie met lemmetjiesap en Graham cracker krummels. Versoete kakao poeier, gekerfde klapper of `n lepel grondboontjiebotter - of al drie gelyktydig - gee jou dip `n heerlik soet rand. vrugte dra by tot die dip self is `n ander maklike manier om soet en tekstuur te voeg. Krul in fyn pynappel, fyn gemaak aarbeie of appelmoes.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante