Hoe om te maag vel Span Na `n baba

Tydens swangerskap, is `n vrou se maag vel aansienlik gerek tot die grootte van haar groeiende maag te akkommodeer. Na aflewering, die meeste vroue ervaar `n mate van los vel. Met verloop van tyd, sal hierdie vel uiteindelik stywer ietwat, terug te keer na sy pre-swangerskap vorm tot `n mate. Na herhaalde swangerskappe, word dit moeiliker om los maag vel te versterk. Gelukkig, daar is sekere dinge wat jy kan doen om die proses te help. Terwyl jy nie dalk in staat wees om jou maag vel heeltemal te trek sonder chirurgie, kan jy verskillende behandeling metodes gebruik om die situasie te verbeter.

• Kry kardiovaskulêre oefening daagliks.
  Gereelde oefening verhoog sirkulasie, sodat bloed en voedingstowwe na die vel meer geredelik bereik. Hierdie noodsaaklike voedingstowwe help algemene gesondheid van die vel se, help om te versterk en ferm dit. Mik vir ten minste 20 minute van flink stap, draf, fietsry, swem of ander strawwe oefening daagliks.

• 
  

  Voer abdominale oefeninge.
  Jou maag vel verskyn strenger as jou onderliggende abdominale spiere is sterk. Maak maag crunches deel van jou daaglikse roetine.

• Masseer jou maag daagliks.
  Massering verhoog sirkulasie so jou vel beter gevoed kan wees. Gebruik firma sirkel bewegings op die gebied daagliks vryf vir ten minste twee minute.

• 
  
  
  
  

  Aansoek doen kollageen ys om jou maag.
  Kollageen is `n proteïen chemiese watter hulpmiddels in die vel sel en weefsel herstel. As jy dit gereeld gebruik, sal dit help om te herstel los en strek vel. Jy kan ys wat kollageen in die meeste skoonheid vraag en kosmetiese winkels bevat vind.

• Peelen jou maag.
  Afskilfering moedig vel sel wedergeboorte, wat beteken dat nuwe vel selle vinniger geproduseer om jou ouer, beskadigde selle te vervang. Gebruik `n liggaam skrop en loofa om jou maag drie keer per week exfoliate.

• Kry `n tummy tuck.
  `N plastiese chirurg sal sny weg van jou oortollige maag vel en naaldwerk die oorblywende gebiede terug saam. Soos met enige chirurgie, is daar beduidende risiko`s wat betrokke is. Jy sal oor die algemeen het `n klein litteken na Liposuctie chirurgie.

• Moenie `n tummy tuck nie kry as jy van plan op die swanger raak weer: Wag tot jy seker is jy sal nie weer swanger kry.