Garcinia Cambogia Voordele

Garcinia blyk laer trigliseriede help, ten minste in die kort termyn, volgens die skrywers van `n studie gepubliseer in Phytotherapie Navorsing in Junie 2014. Die studie betrokke vetsugtige vroue tussen die ouderdomme van 25 en 60 wat Garcinia het vir 60 dae. Aan die einde van die studietydperk, navorsers geëvalueer cholesterol, trigliseriede en ander funksies soos insulien, die hormoon wat bloedsuiker reguleer. Van die ondersoek parameters, het hulle gevind dat Garcinia aansienlik verminder trigliseriede.

Kliniese toetse te evalueer die effek van Garcinia op gewigsverlies het teenstrydige resultate opgelewer, met `n paar studies toon `n paar effek en ander wat soos geen ander. aan die onderkant van dinge te kry, navorsers het `n sistematiese oorsig van 12 kliniese toetse wat hulle relevant geag. Na die evaluering van die opgehoopte bewyse, tot die gevolgtrekking gekom dit HCA veroorsaak kort termyn gewig te verloor. Maar die skrywers beweer dat die effek is klein en net gevind dat `n klein verskil in die liggaam gewig tussen volwassenes behandel word met Garcinia en diegene in die placebo groepe.

Garcinia kan `n positiewe uitwerking op eetlus het, maar meer navorsing is nodig om te weet vir seker. In `n studie gepubliseer in die April 2014-uitgawe van die tydskrif Food and Function, navorsers geëvalueer n Garcinia aanvulling wat ook vervat die voedingstowwe L-carnitine en `n seewierekstrakte, en die uitwerking daarvan op die aptyt van gesonde vrywilligers. Hulle het gevind dat die aanvulling verminder honger en `n verhoogde gevoel van volheid. Daarbenewens vrywilligers ervaar `n afname in drange vir `n hoë-vet kosse.

Neem Garcinia kan lei tot newe-effekte soos hoofpyn, droë mond, duiseligheid en maag probleme soos naarheid en diarree, hoewel hierdie reaksies ligte gewees, volgens Drugs.com. Hierdie simptome kan weggaan as jou liggaam pas by die aanvulling. Hou in gedagte dat Garcinia aanvullings bevat ander aktiewe bestanddele verskillende newe-effekte kan veroorsaak. Staak gebruik en kontak jou gesondheidsorg verskaffer as jy ervaar iewers newe-effekte.