Kan jy eet Grape Saad?

Druiwe sade bevat polifenole en vitamiene soos vitamien C en D. polifenole is `n mengsel ryk in antioksidante, wat vrye radikale skade te veg. Vrye radikale skade is `n natuurlike byproduk van veroudering wat veroorsaak dat die liggaam om af vinniger te breek. `N Bekende polyphenol gevind in druiwe saad is resveratrol, wat help voorkom hartsiektes, kanker en die verhoging van jou leeftyd, volgens `n verslag van die Linus Pauling Instituut. Linoleïensuur en oligomeriese procyanidins, of OPCs, is bykomende voedingstowwe hoogs gekonsentreerde in druiwe saad wat help versterk en te beskerm selle sowel as die bespoediging van die sel hernuwing proses.

Druiwe saad het ook hoë vlakke van phytoestrogens, plant oestrogenen wat swakker as estrogeen wat deur die liggaam is. Hierdie plant hormone help om ons eie hormonale balans te reguleer. Daarbenewens het phytoestrogens is gekoppel aan `n laer voorkoms van die vroulike kankers soos bors- en ovariale, volgens `n hersiening in die Desember 2006-uitgawe van "-Endokriene verwante kanker."

Druiwe saad verskaf ook beskerming teen hartsiektes. Die antioksidante gevind in die saad en druiwe te versterk en te beskerm bloedvate. Wanneer bloedvate beskadig as `n persoon ouderdomme geword, `n hartaanval is meer geneig om te gebeur. Volgens die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum, is druiwe saad ook getoon dat bloeddruk verminder.

Druiwe saad het `n lig bitter smaak. Hierdie sade kan heel ingesluk of grond in `n poeier. Die poeier gebruik kan word vir medisinale gebruike ten einde die immuunstelsel te versterk. Byvoorbeeld, kan jy die druiwe saad poeier toevoeg tot `n proteïen skud of sop sous. Rooi druiwe saad is geneig om `n baie sterker smaak het.

Soos met enige plante, druiwe saad het die potensiaal om die newe-effekte soos naarheid, omgekrapte maag, hoofpyn, hoes, keelseer, uitslag en jeuk veroorsaak, volgens die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum. Druiwe sade kan ook verbeter die gevolge van bloed dunner medikasie soos aspirien of warfarin, wat jou risiko van bloeding kan verhoog. Hulle kan ook die doeltreffendheid van fenasetien, `n pyn verligter en koors reducer te verminder. As jy behandel word vir enige mediese toestand, praat met jou dokter voordat beslag druiwe saad.