Groente Goed vir Kidney Cleansing

hooffunksie jou niere `is om jou liggaam te detoksifiseer en ontslae te raak van die chemikalieë wat jy nie kan verteer. Chemikalieë gevind in `n nie-organiese vrugte en groente, ammoniak in sekere verwerkte vleis, en verskeie vorme van nie-natuurlike suikers uit ons liggame skoon deur ons niere.

Een van die beste maniere om die maksimum bedrag van blaargroente en vitamiene te kry om jou niere is om jou groente te drink. Groente soos boerenkool, spinasie, bronkors en seldery is nie altyd smaaklik aan mense in groot hoeveelhede. As jy sap hulle met beet en wortels - groente wat baie soet is - jy het `n drankie wat gebruik kan word heerlike en ongelooflik gesond. Vloeistowwe is ook makliker vir jou niere te werk met, so saam met hulle te voorsien al die vitamiene wat hulle nodig het om suksesvol te wees wat jy vir hulle (en die res van jou spysverteringstelsel) ook vra om minder werk algehele doen.

Wanneer jy reiniging jou niere, vermy kos wat jy gewoonlik eet wat chemikalieë bevat en nie-organiese. Vermy wit suiker (natuurlike suikers uit vrugte en groente is fyn), wit meel, kafeïen, koolzuur drankies en alkohol. Baie mense ook voel dat die voorkoms van vleis, graan en pasta is belangrik tydens reiniging.

As jy die mees intense vorm van nier reiniging wil, kan jy `n meester reinig doen en net drink organiese groente en vrugte sappe vir `n week.If dit is te veel vir jou lewenstyl, eet baie van die organiese vrugte en groente (meestal donker, boomryke kinders), maar nooit op dieselfde tyd. Dit is belangrik om jou vrugte en groente apart te hou, as vrugte is moeiliker om te verteer. Drink baie water.