afhow.win

Waarom is roomys Bad vir Acid Reflux Lyers?

Roomys op sigself is nie sleg vir acid reflux lyers. Daar is egter anatomiese en omgewingsfaktore wat suur reflux kan vererger. Die primêre raad is dit: As eet van `n sekere voedsel vererger jou acid reflux, dan moet jy dit eet vermy.


Inhalt


algemene anatomie

  • Die laer esofageale sfinkter (LES) is `n gespierde klep aan die onderkant van die slukderm. Wanneer jy sluk, die LES open kortliks na kos laat deur en dan sluit totdat jy weer sluk. Suur reflux vind plaas wanneer die LES nie behoorlik toemaak, sodat maag sure terug in die slukderm.

spiertonus

  • Vetterige kos, soos roomys, verlaag die spiertonus van die LES. Verminder spiertonus maak dit moeilik vir die LES om te bly gesluit wanneer dit moet, wat lei tot maag suur back-up deur die LES.

Spanning

  • Roomys is `n troos voedsel wat mense eet wanneer hulle beklemtoon. Stres veroorsaak dat vertering tyd om stadiger. Hoe langer kos is in jou maag, hoe langer aktief maag sure teenwoordig, en hoe meer waarskynlik is dat hulle sal back-up in die slukderm.

Tyd van die dag

  • Roomys is `n tipiese aand nagereg of versnapering. Eet en dan onmiddellik gaan lê bevorder die situasie waar maag suur vloei terug in die slukderm.

maag Gas

  • Laktose, een van die bestanddele in roomys, kan maag gas veroorsaak. Gas kan maak dat jy BURP, en Boer kan terugvloei te aktiveer.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Kos vir `n suur MaagKos vir `n suur Maag
Hoe om te gaan met Silent Reflukssiekte in VolwassenesHoe om te gaan met Silent Reflukssiekte in Volwassenes
Wat moet ek maak vir aandete vir `n persoon met suur refluks?Wat moet ek maak vir aandete vir `n persoon met suur refluks?
Appelmoes Cure vir Acid RefluxAppelmoes Cure vir Acid Reflux
Dieet vir `n hiatal breuk & Suur refluksDieet vir `n hiatal breuk & Suur refluks
Kos om te eet vir Acid RefluxKos om te eet vir Acid Reflux
Hoe om te voorkom Suur refluksHoe om te voorkom Suur refluks
Die beste oplossing Tuiste vir Acid RefluxDie beste oplossing Tuiste vir Acid Reflux
Hoe weet ek as ek Spoeg Up Gal of as dit Suur refluks?Hoe weet ek as ek Spoeg Up Gal of as dit Suur refluks?
Moenie Sekere speserye hou jou wakker in die nag?Moenie Sekere speserye hou jou wakker in die nag?
» » Waarom is roomys Bad vir Acid Reflux Lyers?
© 2021 afhow.win