Natuurlike manier om sakke onder oë te verwyder

Maak effense veranderinge in jou lewenstyl en dieet. (Foto: beeld makro oog deur DXfoto.com uit Fotolia.com)

Donker kringe en sakke onder die oë is `n algemene en byna daaglikse gebeurtenis vir baie mense. As jy nie wil hê om geld te spandeer op duur rome en serums, kan jy donker kringe en sakke te verwyder deur `n effense veranderinge in jou lewenstyl en dieet.

Slaap ten minste agt ure elke nag. Gebrek aan slaap laat jou dikwels met `n stel van donker oë.

Hou jou kop verhef wanneer jy slaap. Dit sal help om te dreineer uit enige vloeistowwe wat ophoop wanneer jy slaap.

Plaas `n bevrore sak ertjies oor jou oë wanneer jy wakker word. Hou die sak oor jou oë vir ten minste 10 minute om `n opgeblase verminder.

Drink agt tot 10 glase water elke dag. Daarbenewens, kap op die bedrag van kafeïen jy elke dag drink.

Neem multivitamiene dat B-vitamiene, yster en vitamien E. Hierdie vitamiene is noodsaaklik vir `n gesonde vel bevat.

Verminder die bedrag van sout in jou dieet. Sout behou water en dra by tot pofferige oë.

Ophou rook. Rook beskadig jou vel en dikwels maak donker kringe en sakke erger. Op die heel minste, kap op die bedrag van sigarette wat jy elke dag te rook.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante