Hoe om ontslae te raak van die sakke onder jou oë vir Kinders

Donker kringe, of sakke onder die oë, kan veroorsaak word deur `n aantal voorwaardes in kinders. As jou kinders hê donker kringe, identifiseer die oorsaak voordat behandeling. Die moontlike oorsake sluit in gebrek aan slaap, vitamien tekort of allergieë.

Stap 1

Volgens die Nasionale Slaap Foundation, moet kinders van 5 tot 12 jaar oud slaap 10-11 uur per dag. As jou kind kla oor die feit dat moeg en sukkel aandag in die skool, is daar `n goeie kans hy kry nie genoeg slaap. Moedig `n vorige slaaptyd vir jou kind om te verseker hy slaap genoeg.

stap 2

Donker kringe kan `n aanduiding van vitamien K-tekort wees. Volgens die Voedsel en Voeding Raad, moet kinders 9-13 jaar oud 60 mcg per dag van vitamien K. groente soos spinasie, kool, wortels, tamaties, en Romaine slaai kry hoog in vitamien K. Maak seker dat jou kind is genoeg porsies groente per dag. Ander aanduidings van vitamien K-tekort sluit gereelde bloeding probleme, sirkulatoriese probleme en swakheid in die bene.

stap 3

Donker kringe as gevolg van allergieë, staan bekend as "allergiese blou-oog." Allergieë invloed op die sinusse, veroorsaak swelling om die oë. Die swelling kan geassosieer word met waterige oë en `n loopneus. Probeer om te identifiseer wat jou kind is allergies vir en verwyder die bron van allergieë van jou huis. Algemene bronne van allergieë sluit stof, sekere kosse, diere of vorm. Neem jou kind om `n dokter vir die toepaslike behandeling en medikasie.

stap 4

Donker kringe kan ook `n teken van dehidrasie wees. Maak seker dat jou kind om baie vloeistowwe. Sodra voldoende gehidreer, moet die donker kringe verdwyn.

stap 5

Om pret te hê met jou kind voor te berei `n paar eenvoudige behandelings. Boererate vir die behandeling van donker kringe is die plaas van een van die volgende onder die oë: gebruik teesakkies, komkommerskywe of komkommer sap, of amandel olie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante