Hoe om `n enkele Speed ​​Makliker om Pedal Maak

Verhoog die sitplek. As jou sitplek te laag is en jou bene styg tot `n hoek groter as 65-grade met betrekking tot jou liggaam, jy jouself uitput. As jou sitplek is hoog genoeg sodat jou bene uit te brei ten volle wanneer die kruk is aan die onderkant van die siklus, die moeite wat jy bestee minder. Van al die dinge wat jy kan doen om `n enkele spoed fiets makliker om te trap nie, dit is die belangrikste.

Vul jou bande. Fiets bande is soos motorbande sedert, as hulle nie die regte hoeveelheid lug het, hulle ry plat. Bande met `n lae lugdruk is moeiliker om te trap, want hulle het meer oppervlakte, die skep van bykomende wrywing met die grond. Vul jou bande 5 pond as die aanbevole hoeveelheid om die wrywing verminder.

Verander die ratverhouding. As jou enkele spoed is moeilik om te trap op stadige spoed, koop `n front rat wat kleiner of `n terug rat sprocket wat groter. As jou fiets is moeilik om te trap teen `n hoë spoed, verhoog die grootte van jou voorste sprocket of vervang jou rug sprocket met een wat kleiner.

Eers die grootte van jou crank arms. Meer crank arms maak dit meer moeilik om te trap teen `n lae spoed, veral wanneer jy die eerste keer begin, maar is makliker om te trap teen `n hoë spoed, want jou bene het meer hefboom. Korter crank arms maak begin af makliker, maar teen `n hoë spoed, die omwentelings per minuut is so groot dat jy sal uitput jouself probeer om tred te hou.