Goeie Bikes vir Buite Riding wat jou help om gewig te verloor

Ry `n fiets buite vir vervoer is statisties gekoppel om gewig te verloor. Die Sentrum vir bevordering van Gesondheid berig dat die gebruik van fietse vir dinge soos pendel om werk lei tot `n afname in gewigstoename in die meeste volwassenes. Die navorsing, gepubliseer deur die American Journal of Preventive Medicine, berig dat gewigstoename was konsekwent in mense wat pendel met die motor, selfs al oefening was `n gereelde deel van hul roetine. Maniere te vind om fiets te ry neem in jou lewe kan `n baie natuurlike manier om `n gesonde gewig te handhaaf, verloor bykomende gewig, en hou jou spiere gesond en aktief is. Die keuse van die regte fiets vir hierdie aktiwiteit is afhanklik van watter aktiwiteite jy vind die mees aangenaam te maak.


Inhalt


vaar Bikes

  • Vaar bikes is die intreevlak fiets vir baie ruiters. Hierdie bikes is eenvoudig en opreg ry posisie vir gerief op kort ritte aan te moedig. Die meeste Swerwer bikes is enkele spoed, sodat hulle is `n uitdaging om te trap op groot heuwels sedert die ratverhouding is konstant. Maar op `n plat ritte, hierdie bikes is luuks en glad. Kies `n Swerwer fiets as jy net versterk in fietsry en wil `n maklike, gerieflike rit wat nie jou bank sal breek. Cruisers kom in `n verskeidenheid van stylvolle keuses en raam konfigurasies vir `n unieke voorkoms.

Road bikes


  • Road bikes is die tipies fiets vir sypaadjie uitstappies. fiets pad meetkunde is meer aggressief as `n Swerwer fiets, met `n skerp lyne en `n effens vorentoe ry posisie vir `n ergonomiese oordrag van mag en goeie lugdinamika. Hulle kan gemaak word van staal, aluminium, koolstofvesel, en ander legerings soos titanium, en hulle spog met `n wye verskeidenheid van konfigurasies. Die meeste bied verskeie ratte te maak die oorgang tussen heuwels meer doeltreffend te maak. Road bikes is ideaal vir pendel, fiets wedrenne, liefde ritte, en kan selfs opgestel word met rakke of sakke vir inkopies en reis.

bergfietse

  • Bergfietse is geskik vir bergpaadjies en kronkel fiets paaie. Hulle het meer aggressiewe wiele en bande vir greep en flotatie, en hulle dikwels funksie taai rame met skok absorpsie vir een of albei wiele. Bergfietsry is ideaal vir gevorderde ruiters wat wil om hulself uit te daag met `n meer tegniese en opwindende rit. Die baie raam style, dimensies, en raam materiaal beteken `n bergfiets kan aangepas word om aktiwiteite en vermoëns `n spesifieke ruiter se.

Hybrid Bikes




  • Hybrid fietse, ook bekend as fiksheid bikes, lyk road bikes in hul dimensies en ry posisies, maar hulle het eienskappe van bergfietse `n groter verskeidenheid van ry toestande akkommodeer. Hierdie veelsydige bikes funksie van `n hoër wiel klaring vir groter bande en taaier vellings en sal soms `n skokbreker in die voorste vurk. Die meeste hibriede fietse het plat bars soos `n bergfiets, en hulle kan ingestel word met rakke vir die hou van fiets sakke. Hybrid fietse is geskik vir intermediêre ruiters wat die bykomende stabiliteit van `n off-road fiets op hul spesifieke roete wil.

Met behulp van `n fiets om gewig te verloor

  • Terwyl al hierdie fietse sal help om jou die buitelug oefening wat kan lei tot gewigsverlies, vind van die regte fiets om jou behoeftes te pas is belangrik om jouself aan te moedig om te maak fietsry `n deel van jou lewe. Kies `n fiets wat geskik is vir die omstandighede wat jy verwag om te ontmoet is. A kundige kenner by jou plaaslike fiets winkel kan help grootte die fiets raam om jou liggaam tipe en dimensies sodat die fiets wat jy kies korrek en veilig sal pas. Hoe beter jy voel op jou fiets, hoe meer geneig is jy sal wees om die pad of roete getref en vashou aan jou gewigsverlies program.

  • Foto Credit Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images
Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Honda Cr85 SpesifikasiesHonda Cr85 Spesifikasies
Geskiedenis van die Yamaha WR250Geskiedenis van die Yamaha WR250
Hoe om te verloor £ 20 op `n stilstaande fietsHoe om te verloor £ 20 op `n stilstaande fiets
Watter grootte vuil fiets is reg vir jou?Watter grootte vuil fiets is reg vir jou?
Titaan teen aluminium teen Carbon Road bikesTitaan teen aluminium teen Carbon Road bikes
Verskille tussen `n Pit Bike & `n vuil fietsVerskille tussen `n Pit Bike & `n vuil fiets
Ligfiets Vs Regop Oefening BikeLigfiets Vs Regop Oefening Bike
Die beste manier om fietse hang in `n GarageDie beste manier om fietse hang in `n Garage
Wat is die voordele van stilstaande fiets Riding?Wat is die voordele van stilstaande fiets Riding?
Hoe om `n fiets om gewig te verloor RideHoe om `n fiets om gewig te verloor Ride
» » Goeie Bikes vir Buite Riding wat jou help om gewig te verloor
© 2021 afhow.win