Man boobs maak baie mense self gewete en skaam. Hierdie toestand staan bekend medies as Gynecomastie, wat letterlik beteken se vrou bors. Chirurgie aan die mens bors verwyder is `n opsie, maar nie die fokuspunt van hierdie artikel. Wat volg is `n natuurlike maniere om man boobs verower.
Gee jou dieet `n hervorming. Daar is geen manier om dit. Jy moet `n lae-vet, hoë vesel dieet te eet om ontslae te raak van die mens boobs kry. Bepaal om beter deur die uitskakeling van `n hoë kalorie kosse en suiker eet.
Verbrand meer kalorieë as wat jy verbruik. Dit is die enigste werklike manier om gewig te verloor en uiteindelik ontslae te raak van die mens bors, wat oortollige vet om die bors. Oefening gekry het om te wees in jou lewe om hierdie werk te maak. Jy hoef nie aan die wêreld se grootste verloorder kampioen, maar jy moet `n poging om te oefen nie. Kies `n aktiwiteit wat jy geniet, as jou kanse van `n verblyf met dit is groter.
Drink ten minste 8-10 koppies water per dag. Water is `n manier om die stelsel van giftige afval spoel. Dit sal ook water wat behou word wanneer jy nie genoeg drink vry te stel.
Hoe om te verloor maag vet Diet PlanHoe om makro BerekenHoe om maag vet vir Teen Girls VerloorHoeveel kalorieë per dag om gewig vinnig te verloor?Kan ek natuurlik Lig buiging borste?Oorsake van pynlike borste in MenHoe om vet verbrand in die midsectionHoe om te verminder maag vet in MenHoe om Dramatiese gewig te verloor in `n weekWat veroorsaak dat jy gewig verloor en Wins dit reg Terug?Hoe om het gewig verloor na obesitas chirurgieHoe om te diagnoseer Chest Pain en BoerHoe om te draai Man Boobs In PecsCrash Dieet WenkeHoe om ontslae te raak van Water gewig veroorsaak deur SteroidsHoe om ontslae te raak van Chin flabHoe Mans kan hou uit met buiging borsteVetterige lewer Simptome en CuresWat is die oorsake van Pyn Onder die linker bors?
Bors druk veroorsaakWat is `n Eucaloric Dieet?