Taurine is `n essensiële aminosuur wat help in die normale funksie van baie fisiese prosesse. Taurine aanvullings kan wenslik vir mense wat bekommerd is oor hul natuurlike taurine levels- vegetariërs en Vegans mag nodig wees om te vul is nie, as taurine hoofsaaklik aangetref in vleis en seekos.
Taurine help in hartfunksie, fetale ontwikkeling, retinale funksie, immuun funksie, skelet groei en ander belangrike prosesse.
Mens en die meeste diere in staat is om hul eie taurine sintetiseer uit die kos wat hulle eet. Dit is óf geneem in direk vanaf vleis en seekos, of gesintetiseer uit ander aminosure.
Taurine is gevind in die meeste vleis, maar is veral algemeen in die lewer en hart. `N Dieet met `n gesonde hoeveelheid vleis sal die meeste mense en diere al die taurine wat hulle nodig het.
Kammossels, garnale, mossels en ander skulpvis is besonder hoog in taurine. Die vlakke van taurine in hierdie seekos is selfs hoër as dié wat in vleis.
Vir vegetariërs en Vegans, kry taurine van dierlike proteïen is nie `n opsie. Daarom, mag dit nodig wees om taurine te vul deur `n ander manier. Taurine is beskikbaar in pilvorm, as kapsules en as poeiers.
Is Octopus veilig om te eet?Oor Red BullHoe om Kry die Seafood reuk Buite Blikkies krapHoe om mals Alligator VleisPurien vlakke in Krap VleisHoe om `n kat VoerKat Treats vir NierversakingDie Beste, Simple, Koue Seekos AppetizersVleis, Sea Food & Groente High in PurieneHoe om Pick Die voedsel is vir `n suur refluks DieetHoe word Taurine gemaak?Lys van kosse hoog in LysineWat doen Varswaterskilpaaie Eet?Navorsing oor Taurine & ADHDDefinisie van Kosher kosKan jy eet enige vis as jy `jig?
Hoe te verhoog Vitamien B-12 InnameReaksies op Kombu Seewier
Kos wat Gelatien
Newe-effekte van Theanine SereneDie beste kos vir `n Labrador Retriever