Kan jy eet enige vis as jy `jig?
Gout is `n algemene vorm van artritis wat gekenmerk word deur uriensuur kristallisasie in die gewrigte. Chemiese verbindings genoem puriene gevind in baie voedselsoorte: puriene breek in uriensuur en indien dit verbruik word in oormaat, kan dit lei tot `n pynlike jig flare-up. `N Lae-purien dieet hulpmiddels in die bestuur van simptome en die verligting van pyn.
Hoë-Purine Seafood
Hoewel al proteïenvoedsel bevat puriene, sekere items bevat hoër vlakke. Ansjovis, sardyne, coquilles, mossels, makriel, tuna, forel, skelvis en haring is alle vorme van seekos wat vermy moet word op `n lae-purien dieet.
Matige-Purine Seafood
Kreef, krap, oesters, garnale en kreef bevat matige hoeveelhede van puriene. Die Mayo Clinic dui op `n daaglikse limiet van 4 tot 6 oz. van dierlike proteïen, wat seekos sluit.
deskundige Insig
Uitskakeling of streng monitering van jou inname van hoë-purien seekos kan help verhoed dat `n aanval van jig. Alhoewel daar nie in kennis gestel te dikwels verteer seekos, dit kan met veiligheid in `n lae-purien dieet in matigheid opgeneem.
Xanthine in die dieet- Wat Foods is laag in Puriene?
- Uriensuur Diëte vir Jig
- Purien vlakke in Krap Vleis
Dieet te uriensuur nierstene Voorkom- Tekens en simptome van hoë vlakke van uriensuur
Uriensuur Free Foods- Hoe om te genees Jig Met Boererate
Hoe om te voorkom Jig- Hoe om weg was uriensuur
- Vleis, Sea Food & Groente High in Puriene
- Wat is Jig in die bek?
Wat kos is goed vir jig?- Hoe om te reinig uriensuur uit jou bloed
- Waar kom uriensuur Kom vandaan?
Hoe om te verminder uriensuur- Dieet te wees Jig Free
Lys van kosse hoog in uriensuur- Dieet te verlaag uriensuur Vlak
- Hoe om ontslae te raak van Jig
- Aanbeveel Dieet vir Jig Lyers
Dieet te uriensuur nierstene Voorkom
Uriensuur Free Foods
Hoe om te voorkom Jig