Hoe om te eet Spirulina poeier

Terwyl die voordele vir die gesondheid van spirulina, `n blou-groen alge, is nog nie wetenskaplik bewys vir die mens, dier en laboratorium studies dui daarop dit kan baie voordelig wees. Volgens die Universiteit van Maryland Mediese Sentrum, Spirulina kan "die bevordering van die immuunstelsel, help beskerm teen allergiese reaksies, en het antivirale en kanker eienskappe." Spirulina is beskikbaar vir verbruik in beide poeier en kapsules. Dit kan iets so eenvoudig soos `n glas water bygevoeg word of dit kan in `n komplekse pasta ete ingesluit. Daar is `n verskeidenheid van moontlikhede vir die maak van spirulina poeier `n deel van jou daaglikse dieet.